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頭痛怎麼辦?看懂偏頭痛症狀、成因,醫授3舒緩穴道5類型調理法。
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在高通膨及科技進步影響下,現在人普遍生活壓力大,據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛,大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢?頭痛的原因百百種,首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧!頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類,頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。tvb now,tvbnow,bttvb% s: F, B$ g9 ? {5 M l4 h" D4 u8 A
而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。
. u; R3 J2 }$ |. g# E頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時,會經由神經傳導的方式而影響到腦幹,進一步造成痛覺,像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質,也都和造成頭痛的原因相關。$ x- e" f; W7 K6 A0 \
常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛,每次頭痛持續 4 至 12 小時,根據健保局統計,全台有超過 17 萬人確診偏頭痛,而女性比例多於男性,是男性的 3 倍以上,其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛,也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛:
" ^) p5 U: g- O$ r" Q% XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www.tvboxnow.com ?! w/ F6 u' ^% I X, {
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圖
; t0 ]7 q6 |* a$ u$ ]公仔箱論壇1.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛" |: J, g; X8 Z! h7 T
b.單側發作
8 D# E8 ?3 [+ {# Q9 x0 |8 f4 k/ }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。c.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛tvb now,tvbnow,bttvb, U; W* Q3 ?3 A) F% \
d.日常活動會讓頭痛加劇
$ M+ d# k$ L2 w: d: r( dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐
1 j. o1 X: e K: X: ~www.tvboxnow.comb.畏光、怕吵
1 f' K# U" `5 S: |: v: F% Gwww.tvboxnow.com以上兩種分類各符合一半以上,就代表有偏頭痛的症狀。公仔箱論壇4 C7 V' u( v* p$ A4 s
中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為:
3 e. F& u* l2 h& g `3 Y& K8 f$ @風寒頭痛:頭痛會伴隨肩頸僵硬,而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖,並施以疏風散寒的中藥。
. [" v5 j5 a+ ^1 ~' ptvb now,tvbnow,bttvb風熱疼痛:頭脹痛欲裂,面紅目赤並伴有發熱惡風,易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。
6 g$ e% `( f" R% |: b; t& ^, w公仔箱論壇風濕頭痛:頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重,此類頭痛以祛風勝濕藥治療。公仔箱論壇$ k, }/ D6 h+ G7 g+ j" ~2 L j
肝陽頭痛:頭痛伴隨眩暈,而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。
6 [/ @6 h4 ?$ v) r血虛頭痛:頭痛伴有頭暈及身體疲倦感,睡眠品質不佳容易作夢,面色差。此類頭痛以養陰補血治療。
% G* B$ l4 n4 ~舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生,以下教大家三個穴位按摩來舒緩,以指節或指腹按壓,用力時間為 3 秒,每一個穴位按摩應持續 3~5 分鐘或是 30 下,一天 1 ~ 3 次,力道以各人耐受程度為準。
! g* U; A7 v8 _) F) S' W; uwww.tvboxnow.coma.風池穴:在頭後側枕骨兩旁,髮際內有兩個明顯凹陷,差不多和耳垂平行的地方。
' o' \/ ?6 j5 H% Y% @7 tb.百會穴:位於頭頂正中央,和兩耳尖端連線的交會處。
3 G7 E4 L, m, R- X) e4 nc.太陽穴:在眉梢與外眼角之間,向後約一橫指的凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G# G0 x$ C8 P& V8 f
最後還是提醒大家,如果有長期頭痛無法緩解、身體不適,以及伴隨有慢性疾病等問題,還是要詢問專業醫師檢查治療喔!www.tvboxnow.com% {0 ~% S: e( s4 E: e

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# w. Y R% u7 L+ A0 Otvb now,tvbnow,bttvb圖/舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f) z9 G- ^8 \% \- j
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