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[健康資訊] 頭痛怎麼辦?看懂偏頭痛症狀、成因,醫授3舒緩穴道5類型調理法

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頭痛怎麼辦?看懂偏頭痛症狀、成因,醫授3舒緩穴道5類型調理法。tvb now,tvbnow,bttvb9 ^" D6 w( K/ J# V1 w! I
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在高通膨及科技進步影響下,現在人普遍生活壓力大,據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛,大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢?頭痛的原因百百種,首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧!頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類,頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。www.tvboxnow.com- ^) j! _! u. ^6 i. W
而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。公仔箱論壇$ u& I1 t4 ^; J. S6 Q
頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時,會經由神經傳導的方式而影響到腦幹,進一步造成痛覺,像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質,也都和造成頭痛的原因相關。www.tvboxnow.com$ a. p& G0 H$ Y& m
常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛,每次頭痛持續 4 至 12 小時,根據健保局統計,全台有超過 17 萬人確診偏頭痛,而女性比例多於男性,是男性的 3 倍以上,其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛,也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛:
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1.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛. r8 W9 U) J$ _: U$ @
b.單側發作, V9 P7 c/ h* o8 x8 M
c.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛
6 T: I; s- ?/ h" A" w; g# [: `3 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。d.日常活動會讓頭痛加劇
: V% ^8 t$ v# h- m$ W) c2.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐# V2 ~) k) D4 F& X" Q; b' F
b.畏光、怕吵2 B( m1 K, l( M5 Z; O1 E. r
以上兩種分類各符合一半以上,就代表有偏頭痛的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb  t) E# M5 Q$ C
中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |- D; d; F; J
風寒頭痛:頭痛會伴隨肩頸僵硬,而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖,並施以疏風散寒的中藥。
: C% S' K& f. I& m8 e公仔箱論壇風熱疼痛:頭脹痛欲裂,面紅目赤並伴有發熱惡風,易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。
7 T. \: e6 N. i# t/ ~( xtvb now,tvbnow,bttvb風濕頭痛:頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重,此類頭痛以祛風勝濕藥治療。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H0 ?, }% ^) m6 m! ?$ g6 I
肝陽頭痛:頭痛伴隨眩暈,而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。公仔箱論壇- n5 k& R9 ?* F; E, s
血虛頭痛:頭痛伴有頭暈及身體疲倦感,睡眠品質不佳容易作夢,面色差。此類頭痛以養陰補血治療。
" j& F  C& _% e$ p/ f0 M, m4 `www.tvboxnow.com舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生,以下教大家三個穴位按摩來舒緩,以指節或指腹按壓,用力時間為 3 秒,每一個穴位按摩應持續 3~5 分鐘或是 30 下,一天 1 ~ 3 次,力道以各人耐受程度為準。
- T, h( Q1 V8 o6 `+ U6 W8 {  u* h& la.風池穴:在頭後側枕骨兩旁,髮際內有兩個明顯凹陷,差不多和耳垂平行的地方。
- K7 ?# s% W" \5 X3 y8 B& Nb.百會穴:位於頭頂正中央,和兩耳尖端連線的交會處。+ d/ B+ C! F7 D* H& L8 z6 j5 u
c.太陽穴:在眉梢與外眼角之間,向後約一橫指的凹陷處。- X# S; W% I+ [! R  y* f
最後還是提醒大家,如果有長期頭痛無法緩解、身體不適,以及伴隨有慢性疾病等問題,還是要詢問專業醫師檢查治療喔!
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圖/舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供
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