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經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。www.tvboxnow.com; s) O% I/ u6 ]
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卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：
; B# a% }* c5 o; z" Iwww.tvboxnow.com1.年齡未超過40歲。4 P# b3 S7 b* ^9 y
2.無月經或月經過少至少4個月或更久。- @( u! J' i0 o; G w
3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。
/ Y" i3 e2 S& d' r d! X- w公仔箱論壇資料來源：
: Z: g+ G2 w2 k3 ?0 F7 C7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697
2 O/ d J, Y+ ]" Z; A2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society
9 j$ I/ L) N* K9 \1 C" Dwww.tvboxnow.com卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。
: U0 z" I, K3 C7 Ntvb now,tvbnow,bttvb 圖／茂盛醫院提供" H' j, \& |1 O0 z3 y* ?! n
若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。
+ M. W4 _6 h w0 `& J- x. N) k0 q3 Y卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：
5 w+ k) X; d* J9 `- O8 etvb now,tvbnow,bttvb●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。tvb now,tvbnow,bttvb* p+ O/ {% l; D: Z S
●濾泡數量過低。
3 m1 `2 N/ ?8 o J公仔箱論壇●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。
, b: T2 q% S" }, H# l●化療或放射治療。
. M" h. x3 w! u4 }4 K; G' C" e公仔箱論壇●代謝性疾病。公仔箱論壇- l* j) R* U t! Y$ @% l! C2 M
●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。
4 B' K5 w, Y: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。資料來源：
' F' z3 r) R6 D ?3 d1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus
( q: ]' Z3 M# {8 @4 `1 ptvb now,tvbnow,bttvb- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。
3 U. t" D) w# M1 T' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。公仔箱論壇% d' I8 G& A; |& W) f& K
●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。
6 M9 s5 G8 d. @6 Ptvb now,tvbnow,bttvb●癌症治療：例如化療和放射治療。+ o0 `# S& ?" O* O. }+ n q# b9 a
●年齡：好發於35-40歲之間的女性。 0 C9 e7 j% e* z& a7 p* M
- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。tvb now,tvbnow,bttvb; g8 E, e! t8 H" C3 ~
卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。
: t. U- r5 T' `' I8 J1 b, H公仔箱論壇茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。www.tvboxnow.com) H% z1 j6 {) @5 A! @
卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：0 @5 b$ H/ g, Q! j* [2 H( ~% Z
●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。
" P& L% c* A% f3 V/ D, ] G公仔箱論壇●維持好心情，確保生理心理健康。公仔箱論壇& c5 l. z: S: }0 o; R" G3 N$ a, w- l
●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。tvb now,tvbnow,bttvb- h. K* n, _0 E3 r2 x* i
●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。tvb now,tvbnow,bttvb4 f% n' K4 N2 R( Q! Z
●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。tvb now,tvbnow,bttvb/ V; ^% R6 g- s" J }5 H6 e
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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