本帖最後由 manyiu 於 2023-5-28 08:16 AM 編輯 6 J1 ^" _% v$ d9 ~+ o; B# d9 B& d. w- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3 D8 L8 ]8 _: V+ f7 d$ R- rtvb now,tvbnow,bttvb 撰文：鄧宇詩出版：2023-05-27 : T% D8 ^, ~7 \- ^! C $ ]! O( H v; ~# L3 i( E' u$ wwww.tvboxnow.com e6 h) ]" l h/ v9 Itvb now,tvbnow,bttvb $ F5 @$ F0 f/ X2 |/ q 長洲搶包山決賽今日（27日）凌晨舉行，47歲的九巴車長鍾玉川參加十多屆，首次當上「包山王」，多得太太每年都幫他報名。他說今次「致勝關鍵」，是特意花時間訓練解防墮扣，加上他玩健身逾20年，故更曉得事前訓練體力應對。: `0 Q2 r5 c) f8 v公仔箱論壇 www.tvboxnow.com8 c. G+ E: F% E5 H& n+ G+ S + @! X8 O- }5 J9 x+ ctvb now,tvbnow,bttvb www.tvboxnow.com& i7 R. _" C5 {3 `$ @! @ 7 [( v- j* ] Y6 I3 Z4 a 8 T: V4 E% s5 H4 G' r 0 t2 e+ k% [# C' D" s1 Q* M) _ 3 W. H9 y# H ^% S$ c6 i+ utvb now,tvbnow,bttvb 九巴車長鍾玉川參加過至少10 年搶包山，有兩次差些「封王」，飲恨只能奪亞軍。（歐嘉樂攝）: l, P6 @7 Q3 [) B' z0 b( g0 }tvb now,tvbnow,bttvb www.tvboxnow.com1 {# B( x( Z$ `8 ^! \* n' A 公仔箱論壇) w/ L& ]2 Q: h% }0 [2 R- w5 X6 H $ R9 C7 N+ f7 a( ^9 w+ p) T! d8 c公仔箱論壇 5 y3 w; {2 a6 }" d 9 q& S9 ~5 }8 \ B8 x公仔箱論壇 新科「包山王」鍾玉川今次特意花時間訓練解防墮扣，成為他「致勝關鍵」。（歐嘉樂攝）3 U2 s5 e/ Z- d* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) n* D: \" M5 C- x公仔箱論壇 ( C7 `" J4 d- v1 `; mwww.tvboxnow.com 新科「包山王」鍾玉川談到為何會參加搶包山，他說是鍾太當初「無聊」幫他報名參加，又意外地進入決賽，其後每年太太都幫他報名。（歐嘉樂攝）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j% ^. Z6 f+ v7 \: U1 { ' ^/ N* U$ `) `3 c公仔箱論壇 致勝關鍵：特意花時間訓練解防墮扣 www.tvboxnow.com: J/ o. q {$ u4 x www.tvboxnow.com3 Z, J. F- z L) H5 l5 L& N % N- M/ H5 P% z7 b2 G 被問到他的優勝之處時，鍾玉川認為「係經驗，玩咗十幾年嘅經驗」。其中一個策略是要預留體力返回地面，如果沒有足夠體力就難以解開防墮扣，在疫情前一屆、2019年就因為解不開防墮扣而無法進入決賽，所以今次特意花時間訓練解防墮扣，成為他「致勝關鍵」。: w% h7 G7 ~ D* ~4 bwww.tvboxnow.com , X3 K8 a9 @$ Y5 F5 Q; a9 M 3 L6 F+ ^3 {& x! D 鍾玉川任職九巴司機5年多，工作性質需長時期坐着，令鍾玉川熱愛健身。他已玩健身超過20年，每周訓練1至2日，搶包山比賽前會注重鍛鍊手部的爆炸力和背肌，更會行樓梯回家練氣和減膀。他指多得健身習慣，十年間體能沒有變差，「琴晚（今日凌晨）上到9分間，感到自己都仲頂得住。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a3 A' Z1 K/ B / }( {, g1 M) S% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ▼5月27日 長洲太平清醮搶包山比賽▼. y# q0 n @- ?9 ]6 D% X0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 & b+ t- j. l7 G( S; x' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www.tvboxnow.com. Z$ W2 V P- x P/ a* m 9 X+ u$ }8 L5 M0 u2 P' w" G公仔箱論壇 Z2 a) r- J( v( `www.tvboxnow.com `1 l: c4 I% |) f9 u! u公仔箱論壇 太平清醮搶包山5月27日凌晨舉行。有九男三女健兒參加爭奪包山王及包山后。（廖雁雄攝）; i) L3 R+ Q( a( B- ?& q( o& X/ _# e! n + Z- R; o/ G3 N) G - K9 D) @/ U8 z6 D* X# Q 太平清醮搶包山5月27日凌晨舉行。有九男三女健兒參加爭奪包山王及包山后，1號為「包山王中王」郭家明。（廖雁雄攝）5 m; {% G- p* P; a! r9 e6 J! [. Bwww.tvboxnow.com www.tvboxnow.com7 r$ @' ^9 m$ u$ ~/ q 公仔箱論壇2 b) H. ], w/ v0 ~1 P2 I" C1 C0 C ' o, ?) |4 }2 [ w' Q( E . G$ U3 `/ t; Q. S: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 14開始參加搶包山源於太太「無聊」代報名$ H' d2 {7 y/ R$ z; |: v公仔箱論壇 被到未來目標時，鍾玉川說都是保持平常心，「只要入到圍就會繼續參加。」參加搶包山比賽只是一個「攞個平安」的習慣，不會想著贏，令壓力增加，「好似body check （身體檢查）咁，年年過去爬一爬睇吓得唔得。」* e/ L/ h/ {/ r" i) s6 Q- J9 e( { TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q* n0 j( ?3 E: F8 v - }3 `" m5 k A( d7 |% } - ]7 B( r" R. l . t* _" u' k7 c, _& _) itvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb6 s/ Z4 I" ?1 U) Q. H TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c* J9 {* A3 t4 u+ p* m0 l ( U; z0 p& o7 r8 p. Y6 f/ h8 R " y3 [ N$ Z) x. F2 V4 ]* b ' e P- T: h) u% M5 N& s: t3 ~ 長洲太平清醮5月26日舉行，大會在三年疫情後復辦搶包山比賽，晚上8時半已有約200人在會場外排隊，等候進場搶個好位觀看。（廖雁雄攝）& h& v' @4 {/ P4 |5 \- H m6 n! \ 公仔箱論壇" Z# C" D2 t/ t* ] 2 ?8 G0 s5 a7 g! G H* e" R公仔箱論壇 3 T3 u. W. J! e, i1 d6 mwww.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb" B0 ^0 S( P9 J$ p www.tvboxnow.com# R2 {' U' @0 R% E 公仔箱論壇1 F) Z' b8 @& O( J $ [! S0 ]8 }; t! q8 k. |: B 長洲太平清醮5月26日舉行，大會在三年疫情後復辦搶包山比賽，晚上8時半已有約200人排隊等候進場。張先生特意請假在清晨帶同相機及攝錄機，乘坐頭班船到現場霸位。（廖雁雄攝）. [! E3 o! f/ B3 \1 I) _. B& L7 E( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . A3 @3 D# T5 S 去年疫下停工一年照顧三子 & F% t8 s9 W1 s" V0 _5 k9 j% f! d9 h 鍾玉川與太太育有三名子女，長子23歲、次女19歲、三子7歲。鍾太今年也為有長子報名，可惜未能入選，他期待未來有機會與長仔「父子檔」入決賽。去年新冠病毒疫情肆虐，特別停工一年，以便照顧7歲的幼子。
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