 靠瘦瘦針減肥？營養師揭瘦瘦筆副作用６種人不適合，減重不復胖先吃對。
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某某某瘦了好多，聽說打了一種針。「是瘦瘦筆嗎？」「啊對，好像是！」這是最近瘦身圈很常發生的對話。你有聽過瘦瘦針嗎？是什麼東西？什麼人可以打？打了有什麼副作用？不打針後會復胖嗎？不復胖飲食，該怎麼吃呢？高敏敏營養師整理懶人包一次告訴你。誰可以打瘦瘦筆、瘦瘦針？首先，雖然瘦瘦針真的能變瘦，但並不是所有人都可以隨意購買及施打，必須經由醫師處方。www.tvboxnow.com' K0 X4 [4 U. K( [' O
瘦瘦針適用對象有：年滿18歲的成年人且身體質量指數（BMI）為 ≧ 30 kg／m²或 ≧ 27 kg／m²，並至少有一項和體重相關的共病。例如：第二型糖尿病、高血壓、血脂異常...等才可經由醫師評估後開立處方使用。
6 q& ^, n! L G* C7 U6 i2 B) X7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 圖／瘦瘦針是什麼？高敏敏營養師提供tvb now,tvbnow,bttvb- B" i0 ^: L o! l
延伸閱讀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }* x, `9 r3 z: f
「瘦瘦筆」抑制食慾助減重？７族群不適用，濫用恐胃出血、致命tvb now,tvbnow,bttvb7 R0 ]8 h; G% ]+ P7 H3 w
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3 u+ ^, {& S9 e: b( m" |3 Mtvb now,tvbnow,bttvb瘦瘦筆是什麼？6種人不適合打，留意可能副作用是一隻外觀像筆的針，又稱減肥筆、瘦瘦筆、油切筆其實就是糖尿病人打胰島素的那種針。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G& Y% W) x7 ~8 G5 F
常見主要成分為「利拉魯肽（Liraglutide）」和人體「腸泌素GLP-1」結構類似，所以是「能幫助體內血糖平衡」的重要物質。
! v% v# `( ]* f. [$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了以上適用對象，這6種人不適合打瘦瘦針要多注意TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G: r3 y8 M/ i1 i( |
1.孕婦、哺乳媽咪。
: c8 A: d- @$ I+ D4 C: _公仔箱論壇2.18歲以下及75歲以上者。
O5 T# b B& Z1 K& h公仔箱論壇3.膽囊炎患者。
7 u0 f4 d2 K9 C, _% h4.胰臟癌患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n, t1 Z! U/ B2 [( ^% ?; j. }2 Q% ^
5.個人或家族有甲狀線髓質癌病史。3 I+ n" k' Y- S+ q
6.第二型多發性內分泌腫瘤症候群。' u1 Q0 C2 }/ L! N2 G
在施打瘦瘦針後，也有些瘦瘦針副作用需要大家多留意（不過這些症狀會隨著時間逐漸減緩消失，也會依照身體狀況不同亦不是每個人都會出現。）像是：公仔箱論壇' y* B% Z# w7 P5 z4 m
最明顯的就是食慾變差
+ N+ k/ c. D; r6 m. y8 Y公仔箱論壇噁心想吐
6 L/ u7 L* |7 X3 }tvb now,tvbnow,bttvb腹瀉
7 ^9 {7 b3 W/ K+ z9 F便祕tvb now,tvbnow,bttvb7 j+ A0 {+ i# _5 t' q
脹氣2 x, O' H4 j \! R# |
頭痛 G/ t/ ^0 E- t* M, B" e9 t- O& q
易累疲倦www.tvboxnow.com' I: \& h Y6 c& Z7 S% c
低血糖! ] s5 x& n) O. H4 p
 圖／瘦瘦針副作用。高敏敏營養師提供
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建議有副作用的朋友若用藥後產生的副作用持續存在或已造成困擾，也要與醫師提出討論。* R/ d- G0 B6 Z1 u- N' t% m5 W. _
不打瘦瘦針後會復胖嗎？營養師建議這樣吃維持體重雖然瘦瘦針能有控制食慾的效果，但當不打瘦瘦針後會復胖嗎？其時若瘦下來後維持「正確的飲食+生活習慣」復胖機率當然會降低，但若仍管不住嘴、不懂節制，可能會恢復原來體重甚至更胖，所以怎麼吃就顯得很重要！
7 r9 B8 M; m+ B0 M1 Fwww.tvboxnow.com營養師建議這樣吃：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M8 u3 j% ^7 A' S1 C- @
蔬菜以各色蔬菜類、菇類、藻類為主其中都富含膳食纖維，幫助順暢排便。+ ?9 U: f; @2 B8 w$ @9 o) j
優質蛋白質即便是減重時期，蛋白質的攝取也不能少！足夠的蛋白質才可以維持肌肉量、生理機能、基礎代謝率，至於選擇上，建議優先選擇植物性、白肉，挑選順序則以豆>魚>蛋>肉為主。tvb now,tvbnow,bttvb" N! w& K7 ?6 b, y- V
澱粉類選擇上以非精緻優於精緻像是黑米、糙米、燕麥等，用原型全穀食物取代部分白飯、白麵條，像是玉米、蕃薯、馬鈴薯、芋頭。注重餐盤之外，也可以在餐後補充乳品類及水果。8 m2 Y$ d& _9 v: w: S0 p
乳品類建議每天早晚喝1杯牛奶，來補充一天50%的鈣質所需，也可以吃優格、優酪乳、起司等食物。素食者則可以多吃高鈣食物及豆製品。
5 C( z* B' \9 N! k, h; d0 Q' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水果類每餐吃1拳頭，或放到碗裡8分滿碗的量，也可以以低GI為主：芭樂、番茄等等水果。
. u/ S4 G# y, g( o# m8 ^8 w+ m. Z7 ]tvb now,tvbnow,bttvb也提醒大家：水分也不能缺少。因為人體超過一半以上的比例都是水多喝水可以幫助代謝，建議每日至少1500cc－2000cc，並保持運動好習慣、早睡早起。
( ]2 {' g1 Z, K8 @1 p' N總之別忘記～「復胖」是最可怕的徒勞無功。tvb now,tvbnow,bttvb. t7 M, G% ? I+ f |% E. x
 圖／不打瘦瘦針後這樣吃。高敏敏營養師提供www.tvboxnow.com D5 \4 z* o- E3 r7 y
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發表於 2023-7-30 07:29 AM
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