 靠瘦瘦針減肥？營養師揭瘦瘦筆副作用６種人不適合，減重不復胖先吃對。
, Y p- L7 U. q0 ?7 k5 q+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ j( ~1 h. `: @4 N2 }% q某某某瘦了好多，聽說打了一種針。「是瘦瘦筆嗎？」「啊對，好像是！」這是最近瘦身圈很常發生的對話。你有聽過瘦瘦針嗎？是什麼東西？什麼人可以打？打了有什麼副作用？不打針後會復胖嗎？不復胖飲食，該怎麼吃呢？高敏敏營養師整理懶人包一次告訴你。誰可以打瘦瘦筆、瘦瘦針？首先，雖然瘦瘦針真的能變瘦，但並不是所有人都可以隨意購買及施打，必須經由醫師處方。www.tvboxnow.com. g: v# k$ m: X7 G* Y
瘦瘦針適用對象有：年滿18歲的成年人且身體質量指數（BMI）為 ≧ 30 kg／m²或 ≧ 27 kg／m²，並至少有一項和體重相關的共病。例如：第二型糖尿病、高血壓、血脂異常...等才可經由醫師評估後開立處方使用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A6 z! Y/ b/ L, I$ A' s0 B
 圖／瘦瘦針是什麼？高敏敏營養師提供8 C( ^' s# ^% I( d/ n
延伸閱讀
2 Q* ]% F# x0 m* {) J公仔箱論壇「瘦瘦筆」抑制食慾助減重？７族群不適用，濫用恐胃出血、致命www.tvboxnow.com) f$ d0 `* E/ ^* B7 ? X4 y
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6 ^8 ^& F, v* ^4 n0 Bwww.tvboxnow.com瘦瘦筆是什麼？6種人不適合打，留意可能副作用是一隻外觀像筆的針，又稱減肥筆、瘦瘦筆、油切筆其實就是糖尿病人打胰島素的那種針。
) J8 G( [4 g( W公仔箱論壇常見主要成分為「利拉魯肽（Liraglutide）」和人體「腸泌素GLP-1」結構類似，所以是「能幫助體內血糖平衡」的重要物質。公仔箱論壇4 n0 i8 {2 U9 V& s- n# `# K8 a
除了以上適用對象，這6種人不適合打瘦瘦針要多注意www.tvboxnow.com; g% a8 h: p: L& v; M
1.孕婦、哺乳媽咪。www.tvboxnow.com3 x4 k3 r4 s7 k+ J; ~* c' E
2.18歲以下及75歲以上者。
6 Z) T0 b3 Z. K {$ C3.膽囊炎患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E; D+ W9 g; A6 W9 E% P D
4.胰臟癌患者。
7 y# _" y8 X% V# i2 Wwww.tvboxnow.com5.個人或家族有甲狀線髓質癌病史。
7 [) e) j h3 |" \* x( L公仔箱論壇6.第二型多發性內分泌腫瘤症候群。) d, ]. A# Y. ?- h5 U1 k" E
在施打瘦瘦針後，也有些瘦瘦針副作用需要大家多留意（不過這些症狀會隨著時間逐漸減緩消失，也會依照身體狀況不同亦不是每個人都會出現。）像是：- N% e1 v' J8 I+ h
最明顯的就是食慾變差TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l% W- G# B6 ]+ d: X
噁心想吐
& Q- u7 l2 ?- j, Ztvb now,tvbnow,bttvb腹瀉公仔箱論壇. E# c1 w: r8 x! X9 }* n
便祕" B: g0 m% l* g. p# P0 {7 q8 N4 K( G
脹氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s+ l; \! s9 u$ N+ ]
頭痛
3 [- K4 w, A( \7 t, Z& l公仔箱論壇易累疲倦
$ ]0 L! |. |8 l \! j- L5 e% C公仔箱論壇低血糖
7 R- d$ Q6 d2 D% W# U$ y1 B' j4 p 圖／瘦瘦針副作用。高敏敏營養師提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D* n ?0 ~# c7 E, y' m$ X. c/ G& P
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建議有副作用的朋友若用藥後產生的副作用持續存在或已造成困擾，也要與醫師提出討論。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n7 ~6 a' N4 Z7 o. Y7 _! K
不打瘦瘦針後會復胖嗎？營養師建議這樣吃維持體重雖然瘦瘦針能有控制食慾的效果，但當不打瘦瘦針後會復胖嗎？其時若瘦下來後維持「正確的飲食+生活習慣」復胖機率當然會降低，但若仍管不住嘴、不懂節制，可能會恢復原來體重甚至更胖，所以怎麼吃就顯得很重要！
4 I! ]1 n3 u3 _! B$ A% W$ J9 p* {公仔箱論壇營養師建議這樣吃：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?6 z2 C7 d; I; A; B; V/ D2 a
蔬菜以各色蔬菜類、菇類、藻類為主其中都富含膳食纖維，幫助順暢排便。
" ]. ]2 ]! a& j0 S# k9 d優質蛋白質即便是減重時期，蛋白質的攝取也不能少！足夠的蛋白質才可以維持肌肉量、生理機能、基礎代謝率，至於選擇上，建議優先選擇植物性、白肉，挑選順序則以豆>魚>蛋>肉為主。
6 H6 I. P2 d$ I- b) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澱粉類選擇上以非精緻優於精緻像是黑米、糙米、燕麥等，用原型全穀食物取代部分白飯、白麵條，像是玉米、蕃薯、馬鈴薯、芋頭。注重餐盤之外，也可以在餐後補充乳品類及水果。5 h E$ D8 S i Z$ g! G
乳品類建議每天早晚喝1杯牛奶，來補充一天50%的鈣質所需，也可以吃優格、優酪乳、起司等食物。素食者則可以多吃高鈣食物及豆製品。
& l' [" h& O9 P. m/ E. Q# e4 V# M* ~公仔箱論壇水果類每餐吃1拳頭，或放到碗裡8分滿碗的量，也可以以低GI為主：芭樂、番茄等等水果。
9 z8 Y7 G* ~* @% Z也提醒大家：水分也不能缺少。因為人體超過一半以上的比例都是水多喝水可以幫助代謝，建議每日至少1500cc－2000cc，並保持運動好習慣、早睡早起。1 _! A% I# M7 H. u- U; G. g7 D
總之別忘記～「復胖」是最可怕的徒勞無功。
% @. ~6 U* R! h& |- |5 L$ }+ W/ b! H 圖／不打瘦瘦針後這樣吃。高敏敏營養師提供
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發表於 2023-7-30 07:29 AM
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