 靠瘦瘦針減肥？營養師揭瘦瘦筆副作用６種人不適合，減重不復胖先吃對。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `# p' }+ x- }, U" s/ `+ f
& Y# [9 q5 a$ x) Nwww.tvboxnow.com某某某瘦了好多，聽說打了一種針。「是瘦瘦筆嗎？」「啊對，好像是！」這是最近瘦身圈很常發生的對話。你有聽過瘦瘦針嗎？是什麼東西？什麼人可以打？打了有什麼副作用？不打針後會復胖嗎？不復胖飲食，該怎麼吃呢？高敏敏營養師整理懶人包一次告訴你。誰可以打瘦瘦筆、瘦瘦針？首先，雖然瘦瘦針真的能變瘦，但並不是所有人都可以隨意購買及施打，必須經由醫師處方。
5 q! C! z/ C: n6 U瘦瘦針適用對象有：年滿18歲的成年人且身體質量指數（BMI）為 ≧ 30 kg／m²或 ≧ 27 kg／m²，並至少有一項和體重相關的共病。例如：第二型糖尿病、高血壓、血脂異常...等才可經由醫師評估後開立處方使用。
7 r/ ^7 \. ^* {$ h! Ztvb now,tvbnow,bttvb 圖／瘦瘦針是什麼？高敏敏營養師提供
- W2 \% t/ S' i; Mwww.tvboxnow.com延伸閱讀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d% T# R' j, A2 A
「瘦瘦筆」抑制食慾助減重？７族群不適用，濫用恐胃出血、致命
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瘦瘦筆是什麼？6種人不適合打，留意可能副作用是一隻外觀像筆的針，又稱減肥筆、瘦瘦筆、油切筆其實就是糖尿病人打胰島素的那種針。& x0 E' R* n7 B& `
常見主要成分為「利拉魯肽（Liraglutide）」和人體「腸泌素GLP-1」結構類似，所以是「能幫助體內血糖平衡」的重要物質。1 ~# k, t: n4 A* Q; f; K# u9 J
除了以上適用對象，這6種人不適合打瘦瘦針要多注意公仔箱論壇; f5 A, T' u I5 O' [
1.孕婦、哺乳媽咪。公仔箱論壇( P+ J! Y; @! N* o) J7 A
2.18歲以下及75歲以上者。
# _0 p7 l3 ~7 E: I3 c" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.膽囊炎患者。
6 B m$ N9 R5 G% Y; a, x1 j4 |4.胰臟癌患者。tvb now,tvbnow,bttvb" n b5 r+ v- y0 U, @
5.個人或家族有甲狀線髓質癌病史。公仔箱論壇6 E3 d) t1 ^9 m+ W
6.第二型多發性內分泌腫瘤症候群。
* g" t) n6 R% ]) e3 J' v: xtvb now,tvbnow,bttvb在施打瘦瘦針後，也有些瘦瘦針副作用需要大家多留意（不過這些症狀會隨著時間逐漸減緩消失，也會依照身體狀況不同亦不是每個人都會出現。）像是：www.tvboxnow.com. z' |- n5 G; |5 Z( ~* }
最明顯的就是食慾變差
- T4 I' j3 D1 N3 B噁心想吐
5 B4 w2 b; [# I4 k% k5 ttvb now,tvbnow,bttvb腹瀉
) h2 X3 K: `2 m, a9 g' i- Y; Q8 w" O便祕
" F9 T1 B0 U" g8 N0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脹氣tvb now,tvbnow,bttvb1 N5 }: v) f0 o+ g0 E" B' r
頭痛9 F4 A9 h+ \! z4 y1 Q
易累疲倦
R3 X! {2 L) |6 T: y% J! jwww.tvboxnow.com低血糖
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t, W5 d7 t8 D) M; |www.tvboxnow.com建議有副作用的朋友若用藥後產生的副作用持續存在或已造成困擾，也要與醫師提出討論。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z2 ~6 |* k! @, m. w e5 O$ |$ O" J
不打瘦瘦針後會復胖嗎？營養師建議這樣吃維持體重雖然瘦瘦針能有控制食慾的效果，但當不打瘦瘦針後會復胖嗎？其時若瘦下來後維持「正確的飲食+生活習慣」復胖機率當然會降低，但若仍管不住嘴、不懂節制，可能會恢復原來體重甚至更胖，所以怎麼吃就顯得很重要！
, o4 \2 U& L, M$ C2 |7 ~8 P1 G3 ytvb now,tvbnow,bttvb營養師建議這樣吃：4 p6 q( K5 Z ~/ Z% [" a$ _0 @
蔬菜以各色蔬菜類、菇類、藻類為主其中都富含膳食纖維，幫助順暢排便。6 X$ v8 [: a7 ^% z$ f
優質蛋白質即便是減重時期，蛋白質的攝取也不能少！足夠的蛋白質才可以維持肌肉量、生理機能、基礎代謝率，至於選擇上，建議優先選擇植物性、白肉，挑選順序則以豆>魚>蛋>肉為主。
3 z b3 A Y& S澱粉類選擇上以非精緻優於精緻像是黑米、糙米、燕麥等，用原型全穀食物取代部分白飯、白麵條，像是玉米、蕃薯、馬鈴薯、芋頭。注重餐盤之外，也可以在餐後補充乳品類及水果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T$ C7 M7 |; y. n ]) {/ U
乳品類建議每天早晚喝1杯牛奶，來補充一天50%的鈣質所需，也可以吃優格、優酪乳、起司等食物。素食者則可以多吃高鈣食物及豆製品。tvb now,tvbnow,bttvb( K5 s. L8 n+ {2 @1 r+ \
水果類每餐吃1拳頭，或放到碗裡8分滿碗的量，也可以以低GI為主：芭樂、番茄等等水果。
8 t2 ~' r) r% J+ a& o' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也提醒大家：水分也不能缺少。因為人體超過一半以上的比例都是水多喝水可以幫助代謝，建議每日至少1500cc－2000cc，並保持運動好習慣、早睡早起。. l, d# |$ k3 F4 E
總之別忘記～「復胖」是最可怕的徒勞無功。
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發表於 2023-7-30 07:29 AM
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