不要把香蕉放進電冰箱！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j6 b: p( w" `
讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
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& M' Q$ ^+ w* P9 g6 w; b. f1 xwww.tvboxnow.com香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的www.tvboxnow.com2 `# @4 h8 W4 ?
功能。
7 W# K$ Z+ ]; _; l公仔箱論壇研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持
' n. }+ Z$ d0 Z90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知
" B% C3 j/ \/ @7 j$ ]# e5 U* L" ~www.tvboxnow.com名的運動員都以香蕉為首選生果。
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" d* K# R% j- W: _; j但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使
% O6 d+ L- K: T, y l0 Jtvb now,tvbnow,bttvb我們必需把香蕉加進每天的餐單。
* v T7 s1 f9 P; ^, r3 K) e抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉公仔箱論壇2 s x, B: Y4 U. Z) y6 o
含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 公仔箱論壇- J# e4 g. `; G0 P
0 j( C9 {1 v* ?$ v$ E' s# nwww.tvboxnow.com貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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0 t2 q/ c* m% X. _" dwww.tvboxnow.com血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管公仔箱論壇4 Z) }$ ~8 ~7 k" ^/ e% L# N4 w
理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 tvb now,tvbnow,bttvb" V% o1 c& @* R' ~ k
腦力：在英國 Twickenha就有200
# \; E: W8 P& o名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開
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始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學1 o C0 q, x2 k
生的專注力，對他們讀書有所幫助。 / s: t; R* Q$ l. [1 g$ A. K5 F3 @
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便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
1 [1 R. M: T2 e$ O4 w* z/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
s" j# _: v+ i" Jwww.tvboxnow.com宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精( a. k0 T% ~5 L0 b, A4 P
神和制做炭水化合物。
% |, z+ N6 S O! g8 q7 ~tvb now,tvbnow,bttvb心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
S8 M: D8 g( j* D9 x早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
& n8 e# O$ W2 r# Otvb now,tvbnow,bttvb蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 : ~# s) D" {" ?' Q- y
緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C9 V/ E5 f; L8 V9 s/ N9 W. n' Y
+ D. m3 r f; f. @/ a# ~& {; vtvb now,tvbnow,bttvb超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去tvb now,tvbnow,bttvb5 m. h) L3 ~/ T! B* S* X/ ]! c
抒緩情緒。研究員對
# k8 `; ]9 x- i' g5 ]; F# Ntvb now,tvbnow,bttvb5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力
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非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小
% o+ S4 B* | B0 \# g0 F b# H時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
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3 b/ t! q! H4 i胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期tvb now,tvbnow,bttvb- u/ D: K+ Q, @; i! h: k! M
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患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和
3 N6 u7 J, S% \( e7 ewww.tvboxnow.com胃酸和減少疼痛。 公仔箱論壇1 \ A x4 n+ }* v8 U
1 H# t7 r& k+ j( i9 ?- D, z公仔箱論壇體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以tvb now,tvbnow,bttvb0 E4 J H; H. Z; o; p% ?
# ?) x: j5 V5 Y4 X) Hwww.tvboxnow.com用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時公仔箱論壇' ]# k. N! |4 A
就會吃香蕉。
4 C) c! X3 i' K. }( c P# t2 U( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12www.tvboxnow.com: c& P+ z7 R/ x- s
，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者
+ @1 }( Z, b7 ~" ?/ v* K因為沒有了尼古丁刺激的影響。 7 q' B+ [1 Y$ ]- Y! i, D y1 r: D
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x: x9 ^5 P7 J- S; W3 F
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節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一
1 ^; b+ r, M& C6 G( n9 H降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
% o# S# x- c+ M9 f: u* v* K0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of公仔箱論壇, w4 L4 y6 ~3 I7 e
Medicine"的研究指出，長期
8 S0 R6 g4 Z6 I* _8 E4 ]; o3 X公仔箱論壇吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。 0 J) g' @ J5 V" v
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合tvb now,tvbnow,bttvb/ o/ e' D2 Q2 q- @7 h
物、多三倍磷質、多五倍維生素
; V3 p5 ]: d8 D# v0 O& p7 Rtvb now,tvbnow,bttvbA和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐! r1 w2 b- \' u2 J
# S2 ]' E; V) m3 i' G7 bwww.tvboxnow.com富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離tvb now,tvbnow,bttvb5 M# ~" e1 h* n8 s
我。」
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗www.tvboxnow.com- g4 y8 \; m6 N- Y2 j/ v
$ P8 r6 V* ^8 v% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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