: X' ]4 X- ~7 K一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
# E3 Y; u% i. s: |- u公仔箱論壇作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。tvb now,tvbnow,bttvb. x4 h* g% L# ?$ o$ y& I! P2 _
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圖／太衝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N! @2 f% Z9 S9 ~# e; X9 `% ^8 x
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+ G7 |9 B c$ j% gtvb now,tvbnow,bttvb２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
- r3 Z0 C1 y1 k7 B9 H! ]' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。公仔箱論壇. }0 e) C, g( X: C/ i
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7 e( m/ v1 n+ v0 J% t! l5 Utvb now,tvbnow,bttvb圖／外關。
) V1 x8 k$ `# R% j; }6 p: S1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t: `: ~5 Z: l7 g# }6 g8 n
9 b( G1 _; D1 m |３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
4 L, T% J, L! s( }公仔箱論壇作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。www.tvboxnow.com; f" B/ d7 J( J( i6 B5 {
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圖／合谷。
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。www.tvboxnow.com2 ~- }; `6 X l) w2 n% I$ C1 j
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
$ a- f ]' W" O; q/ U0 M9 wwww.tvboxnow.com藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。www.tvboxnow.com, X3 w. Z z5 |
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桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。3 t) ]2 i y( e8 o1 V8 r9 B5 Y
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
4 b7 ]! H$ k9 X t. D; m: v' z作法：9 ^3 o" `5 E% D8 A0 v
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。www.tvboxnow.com3 I: Z. z1 ?+ z6 @
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。 P: H$ f# \; f; }2 n& i. I
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
0 H/ e( B- S/ _, T: | V4 D3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。公仔箱論壇1 s# z F( b. f3 Y r+ n) T5 \
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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