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流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。tvb now,tvbnow,bttvb( h7 c* o+ D4 k v
麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。) I( @* M" V- }( _( Y+ p
此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。
& H7 z2 U7 O( S Y/ atvb now,tvbnow,bttvb中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。. {5 o+ w! G2 |" C5 N
阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。www.tvboxnow.com9 c( h1 K; W$ S+ Q3 z
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& u- y7 {3 i @# ?. v4 Rtvb now,tvbnow,bttvb圖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j( ?3 |; H' C1 G: G& }3 ]& b
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4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。公仔箱論壇0 T3 _9 N: O/ N3 ^
1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。
- j d, r6 T; r. J+ A+ S2 qtvb now,tvbnow,bttvb適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。: O& o# G, [& Y& O. s- [% T6 R
推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。
( A) r4 M+ S) L& S( v推薦搭配：8 ~2 L. O: J# U) b# ~
（1）枸杞：增強滋補效果。6 U* j) m5 B% w# {2 M. Z. n; R
（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。
2 F; {) O2 b) j: r9 z選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。& i3 P. N8 l+ C+ e$ f& c
沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。
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2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。
+ n1 b' i+ P2 H% C. N適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。
/ z( [" H8 `; g% d9 j2 J" B推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。www.tvboxnow.com& W4 O7 z6 E8 T% ^, t6 h: \
推薦搭配：# E6 Y& `$ U% h" e' J& v1 [4 B' }
（1）紅棗：補中益氣。/ L t7 _: ]- p5 E4 g: e* M5 J
（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。
0 S) I9 d! v$ `1 r- o/ ywww.tvboxnow.com選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y) }8 F& Q# U% D# ]8 q
沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。4 S% d$ ~) X- D3 o
3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。
( a* c: g- S! L' A+ Q9 Wwww.tvboxnow.com適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L4 w n( k& o6 b, k$ x1 c* K
推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。
- k# {' w6 O7 _# z4 k8 Ptvb now,tvbnow,bttvb推薦搭配：
8 Z+ T L; ^- S$ s$ \（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。
8 P+ q9 o6 \; ?+ X! s1 J% a（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。
5 q' s0 R& p) |% D- q* E選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。公仔箱論壇: p3 o2 Z( y0 O: `
沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。
: G2 l5 u6 V2 p. _# G& |公仔箱論壇4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。
2 ]$ f' ?2 O! l Twww.tvboxnow.com適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。
! b" n- O/ r; I( J推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。
( {8 T3 V% K! c( a" nwww.tvboxnow.com推薦搭配：
$ B1 z6 n0 [0 wtvb now,tvbnow,bttvb（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。
: @" p1 k8 M4 Q) G5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。
6 |: X% G; v+ R9 t) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。
8 R" I8 |. }, k* |3 X. P7 n0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。www.tvboxnow.com5 |) O3 T- x6 ], C+ O( U' g
中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。公仔箱論壇: U- k F6 K2 u) }; Q! g9 c2 p
案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。4 \# f7 K3 J0 h, ?, W; P5 u
案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。& c; k! m& U* x0 C
平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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