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流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。公仔箱論壇# S& P% \ b$ C. i- h% r
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
9 u% C( x' M4 b7 R! R新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
) j7 ? `3 H( d3 r2 P$ Otvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
8 k# {% U2 O/ |- I公仔箱論壇新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。公仔箱論壇, ?7 [6 f/ G$ ~4 K4 U2 F5 `
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。公仔箱論壇, i2 j9 V: |' J6 L! A
新冠肺炎流行期：一年四季。
/ n P5 L. o8 \- R) I+ k新冠肺炎傳染性：最高。
9 W- E' M4 P& r' q7 v新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。www.tvboxnow.com0 j6 n- B. ^5 [+ B
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。
1 W% s0 }. k, G8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
( @# B2 e$ ?; ?7 A) Ywww.tvboxnow.com流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
8 E8 X9 p8 M7 c# T' dtvb now,tvbnow,bttvb流感痊癒時間：約 1～2 週。www.tvboxnow.com0 r, X& _4 ]" V' h; `" K
流感流行期：冬季較多。3 v. l; J ]8 k0 M: b1 L3 {
流感傳染性：高。
- B C; \, v8 i9 g" E0 _流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
# \ H# d5 l+ g- s# ltvb now,tvbnow,bttvb一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
# `9 z( N0 A& P4 U( Ftvb now,tvbnow,bttvb一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。tvb now,tvbnow,bttvb: \* H& W- U& r- W
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。/ ?" q+ G; e8 M/ i* o. X X
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
& w, V; x x1 W; U/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般感冒流行期：一年四季。公仔箱論壇, |* e; j1 ^+ ?* r6 h7 o# |4 o
一般感冒傳染性：傳染性不一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g9 `9 K" V1 H6 t8 b% o
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。" p% S) N) }+ d0 @5 W. h, Q# q/ y, [, J
0 S$ C- S! q1 @( }新冠肺炎
) e1 I& A) ?0 G2 M) `; F公仔箱論壇流感& z8 K1 ]# Y& r3 q2 u+ W
一般感冒# k1 Z+ L; P0 y
發燒
g2 v. U* D% C5 ^/ D- U高燒約 3 ～ 5 天
8 D- H; I! v/ E5 a( c! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高燒約 3 ～ 4 天公仔箱論壇% A6 L! k! N5 R3 e1 I* e# a
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
% h4 Z) x! o/ f公仔箱論壇症狀
5 @5 H/ R: r' {5 z: \2 w. M- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
( v9 `. A$ v& c, ] Z發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
% X( S4 i7 S+ A* Q$ j# A9 n S9 bwww.tvboxnow.comB流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況( _% o m" Z, e/ n' M5 C% O& h
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
6 M5 \- D: T" T5 ]7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。併發症
8 z& I" T) P3 }2 htvb now,tvbnow,bttvb腦炎、脊髓炎、神經症狀等公仔箱論壇+ X/ E: a3 i. y% T* o! @( [8 \
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等公仔箱論壇- _3 `+ D! J- J) U( b' _
少見（中耳炎或其他）
$ e/ U& u* j$ C( l5 I: twww.tvboxnow.com痊癒時間
|: |8 N8 e/ m2 itvb now,tvbnow,bttvb約 3 天～ 2 週tvb now,tvbnow,bttvb: }+ w3 x" }% n
約 1～2 週公仔箱論壇5 m n( F2 n8 Z- ?6 l9 j# N
約 2 ～ 5 天3 a/ ~ ?, K/ i& Z2 O! J) I+ T
流行期
, f7 K1 k3 f0 \+ t) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一年四季
% _8 g) \% `% G2 l. D* O冬季較多公仔箱論壇: _: C& }" F/ B2 k& s2 `
一年四季, p' i( J5 L+ Z1 F6 ~( K! P
傳染性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V& h* `, z3 X9 J9 r. s* T6 R1 @
最高
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z: H: R+ Z7 G: ~2 q$ zwww.tvboxnow.com傳染性不一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r7 {9 A3 ]7 c3 P3 d$ o) n, v- l
傳染途徑+ n) L' X! Y8 \9 G
飛沫傳染、接觸傳染
6 d0 |% c7 _+ R- D7 t4 T/ ^# G公仔箱論壇飛沫傳染、接觸傳染
7 s9 j! s9 E- {1 |tvb now,tvbnow,bttvb飛沫傳染、接觸傳染
v% A! w5 K" i' o) j- `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F9 I! K2 F& \) F. y7 v7 G7 q3 y+ r
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7 D' d. S7 \! V2 k5 }tvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。
N" f9 \9 K/ L9 ^$ p, ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `( t, y# O4 R- G# |7 |
7 N; W$ P; x0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
9 ] J+ u0 Q9 Y4 @9 K流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
3 k" X- V! `. q/ l( D* Z7 d流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。www.tvboxnow.com2 T* @$ P+ l. p
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。" l' d0 @" C2 f: X
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下， 各類營養素含量高的食物。www.tvboxnow.com! I; L. t- `, r+ e+ f! W0 Y
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。公仔箱論壇1 h- N1 W! A8 M) _
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
/ s% b' S- Z% [: m流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。
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流感這樣吃加速身體恢復。公仔箱論壇0 Y0 s2 i. u% ~/ Q& r5 R% s
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發表於 2025-2-4 12:39 AM
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發表於 2025-2-24 01:29 AM
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