[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

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流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。www.tvboxnow.com/ k" c$ `6 z0 N, E" ~: C9 R. e9 w
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `0 s, f# z2 c
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。
新冠肺炎流行期：一年四季。) X% h9 Y: i* X! M4 w
新冠肺炎傳染性：最高。公仔箱論壇$ v' K2 y# z* u# o9 E
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。www.tvboxnow.com3 ]5 k/ s9 E. M  G: ^
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。6 d9 K: d) ~+ ^' y4 U% `5 G. j3 {  n
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
流感痊癒時間：約 1～2 週。
流感流行期：冬季較多。公仔箱論壇9 {+ r0 D$ S# ?5 l& k
流感傳染性：高。6 w! P3 V! ]4 t3 }; l4 b
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。www.tvboxnow.com/ s% u3 p. s( K% a* E
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。( h  X& e; o8 y7 b: B
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
一般感冒流行期：一年四季。
一般感冒傳染性：傳染性不一。& r# ^$ P$ `- w1 ~+ f" v! p/ U
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。* L6 [' p) A: F. B: I5 r

新冠肺炎
流感
一般感冒
發燒
高燒約 3 ～ 5 天www.tvboxnow.com- k2 A" O7 Z/ s0 F: G- z
高燒約 3 ～ 4 天
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）公仔箱論壇( G/ g2 T$ \$ V' E" j# ]
症狀
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w2 N3 H( v; f" z3 K7 d
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）公仔箱論壇8 C6 N! h6 p  L6 g" i  t& a5 k+ n
併發症公仔箱論壇; G4 g5 J3 q3 q+ s$ M" Y* y
腦炎、脊髓炎、神經症狀等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s" b6 d% L# i, X
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
少見（中耳炎或其他）公仔箱論壇8 @5 A$ k3 d( ^5 h' C, i1 N
痊癒時間6 _$ a* _7 G7 Q' a" n3 z# S4 N9 J% j" M
約 3 天～ 2 週公仔箱論壇1 o. ]3 X5 Z/ L
約 1～2 週
約 2 ～ 5 天7 G% w' u3 G% F" y5 c
流行期
一年四季tvb now,tvbnow,bttvb* E' w2 X5 b* y
冬季較多
一年四季* y2 x  t- N$ t
傳染性
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高www.tvboxnow.com, C% l( ?. N% N; o1 ?6 l* i
傳染性不一
傳染途徑
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染
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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。tvb now,tvbnow,bttvb% w" p' e1 o0 y; |$ u
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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。/ x5 J* ~# H, ~7 I: \1 b# m
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。! e3 p: x0 d$ v, A" t9 [
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。1 o$ l8 u' K4 ` L
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。# G+ M% ?. i- }! m- \7 N2 T
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。& x# i( n) |8 T3 s, s
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。www.tvboxnow.com6 j3 f: w" O' M