糖尿病的特點就是在血液及尿液中的葡萄糖濃度過高。 tvb now,tvbnow,bttvb' g1 u( J8 V( c, B5 Z! `& T' d
正常的情況下，身體燃燒葡萄糖提供我們日常所需的能量;為了要燃燒葡萄糖，身體需要一種由胰臟產生的荷爾蒙 - 胰島素。5 Q4 G* r( k2 E! {. S
1 M4 K3 ]3 S( j; V3 K. S9 e: f$ Gtvb now,tvbnow,bttvb胰島素的工作就是調節體內血糖。當缺乏胰島素時，身體就無法燃燒葡萄糖製造能量，以致在血液中堆積並由尿中排出，造成「在尿中有糖」的現象。# W- {6 _ s5 _* y5 g1 a8 j2 c, b
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糖尿病是一種會跟隨人一生的疾病。糖尿病雖然無法治癒，但卻可加以控制。
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1 N" K5 M* y; L( R1 t/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖尿病治療的主要目標就是血糖的控制，並使它維持在正常的標準值內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `; l' X& }" o# @4 o# `
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1.攝取碳水化合物，應有50％～60％的熱量來自碳水化合物 / Y* a3 k# P8 s, e* r# B- M" @" _
2.攝取適量蛋白質，應佔總熱量的12％～20％以上
5 _! o- K$ N- i; e. A- W, \3 `3.減少脂肪攝取量
" u0 I$ c7 J* l9 ~1 K% E! Htvb now,tvbnow,bttvb4.多吃纖維食物
2 u3 U; t2 v0 a9 {& ywww.tvboxnow.com5.減少膽固醇量 公仔箱論壇8 }' q# w3 H3 Y, k. G' p' a. S$ M
6.使用代糖 ) t4 K; F9 x6 e9 B( N6 X& G
7.謹慎使用果糖
. x. C: }8 ^6 T" g: |3 M- owww.tvboxnow.com8.提防甜味劑中的熱量 www.tvboxnow.com# M8 f8 k8 M& q, r
9.少量多餐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N' |- _8 O8 Z3 @$ H
10.限制酒精用量，每週不喝超過60c.c.的烈酒；90c.c.的蒸餾飲料；240c.c.的葡萄酒或720c.c.的啤酒。低熱 量啤酒及不甜的葡萄酒較 適合糖尿病患者
7 U, W2 x( g `1 h' [& Z) }公仔箱論壇11.將酒精視為脂肪 , t6 { \; ^0 m: _% T
12.減重
6 L4 L) T8 }8 K13.定期運動。特別是運用大肌肉，如手臂及腿，重複地做有規律的移動最適合糖尿病患的運動
Q0 k1 _$ ?6 i/ o4 J* Q' y公仔箱論壇14.快速步行
' t% L( `4 H7 W# ^1 M* R. A+ o公仔箱論壇15.勿從事舉重或需要用力推拉的運動
7 H0 _0 u3 W3 Gwww.tvboxnow.com16.照顧牙齒，維護口腔清潔，定期檢查牙齒，使用牙線
% G, w# n* P, B9 ?0 V1 x. ytvb now,tvbnow,bttvb17.配戴咬合適當的假牙
: V( s1 s" c& q% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18.減輕生活壓力 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z; n9 ?; y( l3 ^
19.放鬆身體 4 p) L" ^8 J1 v
20.定期驗血 2 ]7 `, n, z3 ]! |1 P
21.使用成藥應請教醫生 w' J" B p% e- g |
22.血糖過低或太高都要請教醫生
# |2 o/ Q0 ^0 U: U! p) s a, Y! t# Cwww.tvboxnow.com23.受傷時必須送醫治療
+ u9 E+ R( W" D5 {7 V) S) C24.嘔吐或腹痛、尿液含大量糖分及丙酮、血糖濃度超過200毫克、體溫為38度或更高時，請立即就醫 www.tvboxnow.com! k* G# r9 C* `/ _/ U( t0 R/ }+ W% @
25.注意足部的情況，由於糖尿病會減低疼痛的感覺，所以可能未 察覺足部已受傷，而導緻嚴重的後果，甚至遭到截肢的命運 www.tvboxnow.com& J, k: B# _ b* T2 M2 _5 F
26.定期檢查足部，保持乾淨清爽，將指甲修短，儘速治療香港腳 等疾病，冷天保暖，穿著舒適的鞋子，一定要穿襪子 公仔箱論壇! y. w, t9 o6 B9 \* {, O
27.適度補充菸鹼酸、肌醇、花青酸、維他命C、鋅、鎂、維他命B、維他命B1、蒜頭及嗜酸菌等營養品。 |
發表於 2007-3-31 10:12 PM
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