轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密
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醫星顧問 京典專業減重診所院長
, K' y0 L; G7 y) w6 Q; {0 y- mtvb now,tvbnow,bttvb肥胖專科 盧佳享醫師# V; |3 p2 o' f; g) o5 V: H
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" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食
! `& Z6 X+ R. F" Y- Y. Mwww.tvboxnow.com物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…"
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5 X, Z; Y" a( n5 _) P& v: D在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：
( j. ?) |7 ?5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降www.tvboxnow.com$ I- ]8 m+ q0 l0 K" p
」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。
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其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。4 T6 P/ E. A+ @5 v( q
你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵
; w5 ?# S W' \' |www.tvboxnow.com條、洋芋片等。
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2 ~4 D. \+ U5 X/ e+ q$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命
7 I { r1 j. S# ~$ u* S- Z) Lwww.tvboxnow.com(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的tvb now,tvbnow,bttvb& c c6 t5 A. h% V
物質，所以讓某些人愛不釋口。www.tvboxnow.com3 w: J$ ~( r& W$ c3 l5 }
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另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k3 h& X) r# y
想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~: g9 `! G: P0 K& ?
較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。
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2 j3 c+ l }: w, G! }0 J- `tvb now,tvbnow,bttvb[含類鴉片效應的食物]：tvb now,tvbnow,bttvb4 b* v$ C3 `+ C+ k$ n
M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花tvb now,tvbnow,bttvb& ~9 ^3 J& c& f8 d
糖球、波滋脆餅等…
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8 p% H7 F$ e. j+ ]( c) o2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：
5 {$ Y, w: n2 r4 t) S& _3 B香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…
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$ a! O7 O" h; c; c: Y7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天
5 E+ J1 x3 n4 ~tvb now,tvbnow,bttvb以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔
. |8 |- j- ~! B T心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：www.tvboxnow.com" } |" x1 P5 g3 E9 `
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(1) 早晚吃300MG的鎂錠。
: C, R* e1 N% i公仔箱論壇(2) 早晚吃一粒奇異果。
3 D! B% C! g6 I7 b" |: e5 X$ ~公仔箱論壇(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。
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可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
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