科學家通過研究探索tvb now,tvbnow,bttvb4 \1 |6 @! O) ^/ l; V
推出一些食物tvb now,tvbnow,bttvb6 ]3 K6 `' S8 z% J2 \' |* N; u
每天吃下食物中的兩種公仔箱論壇, P6 r: k. h' Z% }% j7 n
就可增強體質
# K* \ P/ z' Z3 `* \5 w+ uwww.tvboxnow.com延緩衰老
% j# ^. s/ g& u& @: z0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( f* p( n! t0 L* Y) G9 ^www.tvboxnow.com蘑菇
! G. e. S2 M" D( |# l) m. ~! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養豐富、提高免疫力、減肥
: X) _0 E6 {2 z3 T! m8 H蘑菇中有大量無機質、維生素、蛋白質等豐富的營養成分
$ v* s3 T) X5 R+ _0 k6 p6 X6 ~( o. D! b但熱量很低
" h4 W+ @9 B; N+ f P6 I常吃也不會發胖
6 j7 S0 A# |; n- A1 V6 b. E, T且蘑菇所含有很高的植物纖維素tvb now,tvbnow,bttvb- e3 w/ M; D9 }; D& Q! P
可防止便秘、降低血液中的膽固醇含量www.tvboxnow.com! H0 Q' p0 q: M3 f% x
蘑菇中的維生素C比一般水果要高很多4 `) n1 r3 m- {) l; l- m- J
客促進人體的新陳代謝. N+ W% I, K6 O. j1 O; L) y
公仔箱論壇 j9 T8 z8 M3 V/ E* a
菠菜
6 d& u6 E8 B# [ S9 [( F& f菠菜中的也酸對准媽媽非常重要
2 F, e5 H. E& W. B) Ltvb now,tvbnow,bttvb懷孕期間補充充足的葉酸tvb now,tvbnow,bttvb' N+ c( P6 A, B4 c" @% V8 t& t
不僅可以避免出生發育缺陷的寶寶
) X, F6 f! O* N: S& S1 y1 jwww.tvboxnow.com還能減低新生患兒白血病、先天性心髒病等疾病的概率
! j8 W6 K& e% O' h; Z公仔箱論壇專家提示：草酸含量高腹瀉時別吃菠菜
. Z2 j6 p' e# d6 k* D0 G- _公仔箱論壇編者提醒：菠菜含草酸較多
) i' v) B( R7 M有礙機體對鈣的吸收
8 J: ]4 R C& k( Z# Y4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。故吃菠菜時宜先用沸水燙染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h9 r6 M+ s$ G3 _4 R. {
撈出再炒
. E+ ?: v5 c7 k2 \# ]6 jtvb now,tvbnow,bttvb由於嬰幼兒急需補鈣tvb now,tvbnow,bttvb- ?! x, D3 ?1 X% W) T/ i
以及患肺結核缺鈣
) t3 g6 k# y* Z$ ]. U, B+ ktvb now,tvbnow,bttvb還有軟骨病、腎結石、腹瀉等患者
0 e$ ?* r" f7 H/ y應少吃或暫戒食菠菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l- ]% Z2 m$ L9 \
1 G' @/ j( O9 ^6 Q, _西紅柿www.tvboxnow.com' M( c4 m$ @1 G
防癌、給你好食欲、精力旺盛、美白
7 U. L! T8 X# b3 ^# m（1）不宜和黃瓜同時食用7 y" L* J) o4 G$ N2 [, g6 ]2 T" R
（2）服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食用# A9 [+ h, L, J. Z2 s
（3）空腹時不宜使用tvb now,tvbnow,bttvb$ N8 s% L/ c2 c: _, a( P! {
（4）不宜食用未成熟的番茄
$ r3 N4 X# q9 ^% [公仔箱論壇（5）不宜長久加熱烹制後食用tvb now,tvbnow,bttvb; u5 C/ q- \0 y& S4 z
（6）服用新的明或加蘭他敏時禁忌食用3 W, R* [8 K/ ?* i* r# y0 C
西紅柿中含大量維生素Ctvb now,tvbnow,bttvb! M a) j q) g" e9 a- ^! A* {1 T
每100克西紅柿中含有20---30毫克維生素CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W" K: o2 W( d4 I
維生素C有增強機體抵抗力、防止壞血病、抵抗感染等作用www.tvboxnow.com2 w( g W9 n, L& o' v
而黃瓜中含有多量維生素C分解酶
$ K, m& y8 \5 d9 ~% E: X0 p將它們同時吃可使西紅柿中的維生素C遭到破壞www.tvboxnow.com5 h) C# F& u) j* T5 l1 N3 x" p
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巧克力www.tvboxnow.com0 l; ?4 ?5 h; d" X1 n6 w" v( ~8 s
擁有快樂----巧克力有鎮靜的作用，它的味道和口感還能刺激人大腦中的快樂中樞，使人變得快樂。www.tvboxnow.com& q* z j6 y: M" I% V* i' a
護齒-----脫礦化的結果（）齒的形成，而巧克力可以延緩這一過程的速度。
: w' _8 ^' a: h, w6 c: E" z+ g+ T/ i2 l公仔箱論壇常吃巧克力有益心腦血管-----巧克力中的多酚具有明顯的抗氧化作用，它可以延長體內其它抗氧化劑如維生素E、維生素C、的作用時間，同時還可以促進血管舒張、抑制炎症反應和血凝塊形成，從而起到預防心血管病的效果.. P: U( c5 a5 K7 }( W7 F) S
黑巧克力緩解疲勞---黑朱古力內含有高分量的“多酚”，有助改善鬧內血清素的水平，舒展慢性疲勞症。公仔箱論壇+ T6 G# x/ P, g) n5 l5 p2 o
很多消費者既難抵巧克力的美味，又怕吃候會發胖。專家認為，肥胖是一種既有遺傳基因缺陷，又有過食和活動不足等多種因素相互作用而造成的疾病，95%以上的肥胖是由於吃得過多和缺運動引起的。 |
發表於 2009-10-16 10:56 AM
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