腎如何失調？腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S7 k# p3 @- D- H
, ?$ t; T+ G- Y% M4 u" btvb now,tvbnow,bttvb4 U4 P9 K8 A) t+ _! s
全身的血液每小時經過腎臟二十次，血液裡新陳代謝的廢物透過腎臟過濾變成尿、排出體外。9 |, H, W- f" W, L' X* w1 Q1 N
4 p2 l) n+ S- R$ O# M& E( @2 L
/ f+ @! A: X# j: E! x, C T. m公仔箱論壇腎臟功能失調會引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發炎、疲倦、失眠、耳鳴、脫髮、視力模糊、反應遲鈍、情緒低落、恐懼感，甚至神經錯亂。任何進入身體的飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的毒素都會經過腎臟，如果污染物質太多，造成腎臟負擔太重，短期也許會出現阻塞、發炎現象，長期則有結石、功能衰退、血液不乾淨等各種毛病，最嚴重情況要靠人工洗腎清除血液污染，不然會有生命危險。 公仔箱論壇; \9 @4 R* z0 ^3 b8 X, E6 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S4 I4 B4 K7 \- `1 J! t7 w; a( h
公仔箱論壇2 s7 {1 n; p) B# F4 Q/ t* i$ u
www.tvboxnow.com) T1 U4 x# j1 Z3 x5 i
腎的日常保養「預防勝於治療」。注意保健，避免對腎臟的傷害才是上上之策。造成腎臟失調的主要原因有下： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P4 `& n: I: S' t( L% z
; R I" I) H2 B9 W( d# `1.食用過多的動物性高蛋白質食物，產生過多尿酸，讓腎臟工作過量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p( G2 }5 @9 p: t& ?/ e' T
2.工作過勞，壓力太大，沒有充分的休閒。tvb now,tvbnow,bttvb5 w' D0 T: K: v0 o
3.服用西藥，如消炎止痛藥、抗生素等。tvb now,tvbnow,bttvb& v# @: x% r- n3 k
4.環境污染：水源、土壤、空氣、噪音。% g+ x* x5 K0 f; j/ I
5.飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多。
( [) E2 r1 r$ L3 x0 r: j( gwww.tvboxnow.com6.潮濕寒冷的天氣。2 m o* ]6 l3 M0 I8 q
7.飲水不夠。要保護腎臟就要減少以上的傷害，多喝水，多吃/喝漿果類--如草莓、蔓越莓（cranberry小紅莓）、藍莓、覆盆子（raspberry）、西瓜、檸檬等水果/汁，攝取植物性蛋白質，規律運動，清淡的天然飲食，充分的休息，開朗的心情，避免腰部受寒，常用手擦熱按摩腰部，達到強腎的功效。 |
發表於 2007-5-5 01:37 AM
| 
發表於 2007-5-29 11:04 PM
| 