無論是上班族、學生族，還是網路成癮族…隻要每天盯著電腦螢幕超過二小時，就是電腦視覺症候群（Computer Vision Syndrome），簡稱 CVS的高危險群。
3 d- N- R1 O- h+ s因為電腦螢幕是由無數個小光點所組成的，在不斷地更換頁面及焦點上下移動時，眼睛會因為長時間接收閃爍頻繁的畫面，造成聚焦不易，眼睛容易疲勞，淚液的正常分泌功能也會嚴重受損，引起乾眼症及各種眼睛病變。tvb now,tvbnow,bttvb V1 Y! d3 C2 H
【以下症狀，請自我檢視看看】公仔箱論壇5 {/ @# L( m" o6 \& D( m' B7 f
若是已經出現了下列症狀之一，那麼你可能已經感染了電腦視覺症候群：
! Q* z5 K C- ^5 B# o) k- W公仔箱論壇 ※眼睛疲勞、充血 www.tvboxnow.com( g7 j# w! r- \" b. c# W- I
※經常頭疼、頭痛
4 r2 S: E; e5 ?公仔箱論壇 ※視覺上出現雙重影像 tvb now,tvbnow,bttvb0 R, Q& q& u9 {: U
※眼睛乾澀、對光敏感 www.tvboxnow.com' \ t5 T( R- A7 I i1 z0 ?6 p9 T
※視力退化、有假性近視的現象
, v @' _3 _$ F7 _4 P ※偶爾感覺視力模糊 tvb now,tvbnow,bttvb/ \# a* O- ?2 t5 a+ m: ?6 p8 T
※眼睛容易腫痛、發炎、過敏
' a2 b" F4 {! r9 B( ztvb now,tvbnow,bttvb ※「假性色盲」，對顏色感覺產生變化
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/ _( H- s% T* N; J$ u$ ]. J# K9 g公仔箱論壇 【預防CVS，從調整電腦周邊環境開始】
# b0 `9 t4 i- L公仔箱論壇 ★電腦螢幕的陳列位置應位於眼睛視線的稍下方，低於眼部水平5～6英吋之處。
4 P* E% m' U. X0 w公仔箱論壇 ★將手邊參考資料與螢幕置於大約相同的距離，避免眼睛時常變換焦點。
, `2 Q9 N" L7 ^) l6 | ★室內亮度必須足夠，方便閱讀與登錄資料；但應避免光線直接照射在螢幕上。tvb now,tvbnow,bttvb! c2 s0 Z2 o' ]' ]' W, D4 R
★建議裝置符合 MPR II 標準之優良護目鏡，隔離螢幕輻射、靜電荷及有害光源。 ; W% T4 p2 e7 i
★近視族不妨配一副專用電腦眼鏡，度數比平常用眼睛約少個100度左右。
3 _7 l; b( {( V/ N- l2 }www.tvboxnow.com ★使用電腦每一小時最少要休息 5～10分鐘，轉轉眼球、眨眨眼，看看遠方，能放鬆緊繃的眼球肌肉，促進淚液分泌。 9 P) g! f" u8 K" K# B
★調整電腦桌，使鍵盤、螢幕的位置與使用者的身高、座位達到合適的位置，以調整姿勢不良的傷害。tvb now,tvbnow,bttvb. m2 H2 @+ c- ~) B l) w3 T
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發表於 2007-5-7 11:30 PM
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