一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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4 \4 k& c* K* i6 G2 f, S三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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6 R) G5 t+ d1 }1 g$ L0 }1 ]四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
! c: a5 ^: L( V4 H5 r+ U( t! {, f9 D因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。www.tvboxnow.com/ h* ]7 `' C, x
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。www.tvboxnow.com r: q! w$ A7 A1 O
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好公仔箱論壇! `1 _9 p2 s: \4 n
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，1 Z( C9 t# |$ B7 H0 _
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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