“饑不擇食”﹐是說人餓的時候﹐食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什
$ O# b. k1 @2 y4 @2 |2 j麼﹐急於填公仔箱論壇9 d! u1 J n: l9 J- `* T6 C% S: p7 U9 e2 F
飽肚子對健康是非常有害的﹐因為有些食物是不宜空腹食用的﹐否則會給你的健
( Y. F9 y2 a$ \. f: j; o3 Z康埋下隱患。
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( W5 s8 m! y5 e" }* W# B6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一﹑牛奶﹑豆漿
% o; p# a) L! J r這兩種食物中含有大量的蛋白質﹐空腹飲用﹐蛋白質將“被迫”轉化為
( W! _8 `# n( q4 v) e5 i公仔箱論壇熱能消耗掉﹐起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心﹑面餅等含面粉的食品同食﹐或餐後兩小時再喝﹐或睡前喝均可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c. ?( A$ H9 _( h
% v5 h# z3 A0 @www.tvboxnow.com二﹑酸奶www.tvboxnow.com% `$ j8 k+ N6 `; G7 U9 h
空腹飲用酸奶﹐會使酸奶的保健作用減弱﹐而飯後兩小時飲用﹐或睡前喝﹐既有' m; K/ t% B& f7 Q V
滋補保健﹑促進消化作用﹐又有排氣通便作用。
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三﹑白酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I- C- t# `3 D0 X. B1 B: b# N
空腹飲酒會刺激胃黏膜﹐久之易引起胃炎﹑胃潰瘍等疾病。另外﹐人空腹時﹐本# c- A$ x& }& k3 Q0 M9 o
身血糖就低﹐此時飲酒﹐人體很快出現低血糖﹐腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而
9 [) c* t6 A5 o7 \. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發生功能性障礙﹐出現頭暈﹑心悸﹑出冷汗及饑餓感﹐嚴重者會發生低血糖昏迷。
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& }! s Y" p" Ewww.tvboxnow.com四﹑茶
! C( O# B; r9 t- m空腹飲茶能稀釋胃液﹐降低消化功能﹐還會引起“茶醉”﹐表現為心慌﹑頭暈﹑
3 i# [- j1 E6 s( M/ O公仔箱論壇頭痛﹑乏力﹑站立不穩等。
F2 G, O( ?2 `2 e, U9 i0 O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U( ^9 w7 V+ C" ~) V/ u2 @
五﹑糖
6 \. e' q9 }- b糖是一種極易消化吸收的食品﹐空腹大量吃糖﹐人體短時間內不能分泌足夠的胰
! w9 T8 _# z7 n9 y公仔箱論壇島素來維持血糖的正常值﹐使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸www.tvboxnow.com) y0 c! x, [3 [" M! | o. l4 A
性食品﹐空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡﹐對健康不利。
! e5 @2 ?, U- p7 z$ {1 c公仔箱論壇公仔箱論壇8 Q! \. g( a8 Z9 x5 S3 G# t- T4 b
六﹑柿子﹑西紅柿公仔箱論壇* j% _) w& L, F+ E, G
含有較多的果膠﹑單寧酸﹐上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解! ?6 X/ Z' O; d, ?" }, Y: C& O$ C4 ?
的凝膠塊﹐易形成胃結石。公仔箱論壇9 p! ?3 c4 ^' j: `9 J3 E
公仔箱論壇& P5 L, w1 K* W6 |, O' q: q% j2 q% S
七﹑香蕉
/ i' v! c/ ?; Y$ k) g香蕉中有較多的鎂元素﹐空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人tvb now,tvbnow,bttvb6 H! `' V# g% w3 \
體血液中的鎂鈣平衡﹐對心血管產生抑制作用﹐不利於身體健康。tvb now,tvbnow,bttvb- i: `, f$ [. E) K/ q0 G% @
- l6 k, w- s: k) dwww.tvboxnow.com八﹑山楂﹑桔子
' d/ M" L0 U( ~# S含有大量的有機酸﹑果酸﹑山楂酸﹑枸櫞酸等﹐空腹食用﹐會使胃酸猛www.tvboxnow.com6 {. Y7 D) T# a& w1 w5 l1 X6 A7 K
增﹐對胃黏膜造成不良刺激﹐使胃脹滿﹑噯氣﹑吐酸水。
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九﹑大蒜tvb now,tvbnow,bttvb* m1 n8 J8 U8 C, D" R+ i* I, R
大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素﹐空腹食蒜﹐會對胃黏膜﹑腸壁造成強烈
% R1 J4 D6 Y( s5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的刺激﹐引起胃腸痙攣﹑絞痛。
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十﹑白薯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D1 y2 R* X+ t/ \3 m. R5 ~5 |. r
白薯中含有單寧和膠質﹐會刺激胃壁分泌更多胃酸﹐引起燒心等不適
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/ R; r9 u4 ^8 M5 L5 H! atvb now,tvbnow,bttvb十一﹑冷飲
" ?0 j; A& @4 k2 T; _公仔箱論壇空腹狀態下暴飲各種冷凍食品﹐會刺激胃腸發生攣縮﹐久之將導致各種
6 ]# O8 [2 ?* y% V$ w. {公仔箱論壇脢促化學反應失調﹐誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2007-5-28 05:50 PM
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發表於 2007-5-29 06:19 AM
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scary......i used to have banana with empty stomach!!!
