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發表於 2010-4-29 11:09 PM
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9 R# R0 Z5 W+ g" u0 |, C; o鱼＋豆腐
1 ?2 }# h( h' I3 H6 ~( {3 h 作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K% }8 |( e1 ]' L
原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能起更佳效应。 |
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