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難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):163Kcal 公仔箱論壇. o3 K/ \- X& R, g+ L5 p
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主材料
' }% Z% Y1 H N( o! V( T/ K8 g! L公仔箱論壇 唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張
( d: X, f$ m/ A, s7 rtvb now,tvbnow,bttvb 蒜末1/2大匙,蔥末1大匙
. A. s, u Y z, `! \- @' G 醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量3 Y& o; b3 r$ x0 f) J2 P: n
芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個2 M: a; c/ k+ u* s
黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30g
- B, e/ i( \3 u' ^& C公仔箱論壇 副材料1 v% h. f0 P! H3 |
調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙( A: M+ v" I& i( p$ D$ v& N
醋1大匙,砂糖1/2大匙
0 l: n5 h7 C. }: {3 O+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2
& q0 G* p) d+ g0 ~8 i' T" Swww.tvboxnow.com 芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙
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1 Z+ A4 O2 N8 t; I, m3 P$ uwww.tvboxnow.com / H) R" X c, S s0 _' [7 U
01.準備蔬菜
: S, F) Q, l: a+ |1 Iwww.tvboxnow.com 將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜
# V4 v: _ G$ ^7 ^; Lwww.tvboxnow.com 洋蔥,芝麻葉都切成細絲
- J m, b6 ~8 m7 o- N+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分
; [) S: V& Q+ q4 t! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇$ y- s: I: [. x2 j
) P$ ^& V2 Y# k* L% V5 Y! K公仔箱論壇 02.餃子餡' y: s" k) E- { o7 u
在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸
. V" J. c) b jtvb now,tvbnow,bttvb 在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油tvb now,tvbnow,bttvb- H# n z, C) c8 R5 x; v& E
糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒
* l! T9 k( _% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 放在餃子皮裡,然後對折
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; y% k- T, G& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb2 T- c2 L& T/ b$ u. M
03.調味料, \7 d9 @) M) R# N) ^( X% _
把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖www.tvboxnow.com& u8 T8 M1 H1 D
蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g$ C W' n7 I1 H1 O$ e2 \6 i/ Q
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04.煎餃子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~4 Q4 I. Q" u
在平底鍋裡倒入油將02放入
1 r$ `3 ?5 n% S' Jwww.tvboxnow.com 兩面煎得焦黃
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05.完成
6 W% l/ Q6 J0 k( p' H% u 在碟子裡放入餃子和蔬菜- O5 m! {: Y5 O- |
淋上調味料 |
發表於 2010-5-4 09:05 PM
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