看電視時，同時做溫水泡腳公仔箱論壇5 D3 s3 `9 o& j, u1 ?; N
溫水泡腳好處多 ; M% h* ]8 ]9 {/ o; N" [9 j# S
俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」
7 k- N2 Q4 a* Q: T9 C$ c2 F# ^0 P& r因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！ www.tvboxnow.com R u( P+ ~! ^( |0 c' i$ e
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現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。 www.tvboxnow.com8 q1 V1 B' Z4 T" h1 z- h7 U5 }; ?
以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法： . d4 i3 R3 T, }$ d8 g
0 A; t! ^( [$ A2 ~6 K) r0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。
4 P. w4 Q- m: T: x5 T5 p: J3 U# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●鹽泡：
- U: t3 k' X- W- h& l# X/ xtvb now,tvbnow,bttvb溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。 公仔箱論壇% }. E0 X% S( K9 Z6 d+ k. c. K. N; l
●薑泡：
) ?; t6 @; \# B6 ~8 i公仔箱論壇溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。 tvb now,tvbnow,bttvb6 E Q6 Y& P7 L% h
●酒泡： tvb now,tvbnow,bttvb1 @! u7 y) ]- C- o# Q" M
溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。
' e4 h. ~! ~2 Y; Y; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●檸檬泡：
0 Q7 a( j! x0 X" F1 Q/ L溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O" C: u7 w, e% o% ?, L R
●醋泡：
1 |0 E/ O# m4 l0 E- \tvb now,tvbnow,bttvb溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。 tvb now,tvbnow,bttvb+ x: n& h- P; a5 g
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●另外，浸泡時，要注意下列幾點：
5 |7 M- a- u+ p5 F& h* [==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。 tvb now,tvbnow,bttvb7 v% E- F: |' P
==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。 公仔箱論壇 b$ @) v6 y/ X+ ~9 `
==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。 公仔箱論壇& P" M; _4 i0 L" j3 x8 R
==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。
4 V4 m4 g" K( q. Etvb now,tvbnow,bttvb==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。 : l5 A0 u/ E4 Z! Y
==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，
4 A+ h+ H2 q* _/ v, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==> 若無不適，再增加浸泡時間。 tvb now,tvbnow,bttvb* i; K( v+ R& B
==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；公仔箱論壇8 N8 f6 s' m; `" E" E: X
==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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發表於 2007-5-31 03:49 PM
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