很難入睡 淺眠
7 Q# D/ _ S4 c" X% F* ?- q公仔箱論壇是屬於失眠的自覺症狀之一
# j1 q- O; p3 D) C1 N公仔箱論壇通常不用太過擔心
3 P% B& Y9 g$ e7 `% c- X( l' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只是有時失眠會相對地構成壓力
6 [, o$ R6 G& p) Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h# H* t B# X$ m0 t1 X& |
人們若失眠tvb now,tvbnow,bttvb7 G9 B0 n2 ]% k' y( R
腦細胞就無法休息
$ U o* e6 F% r( N4 F% z) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果是長時間失眠www.tvboxnow.com. S+ T. n" O3 {: S
甚至還可能波及生命
% p1 u- D( M6 W8 m( k/ Q- ywww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z' c2 r& F% u" x7 [2 U. W
以人體的生理機能而言
6 y+ ]2 j$ A6 t# q睡眠是不可或缺的
0 z/ n1 I6 C; _5 e& y/ M1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以失眠的症狀一定要盡快改善
8 x/ a u; M: R' R; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, y+ I2 i# ?) l9 vtvb now,tvbnow,bttvb有時如果太過在意難入睡 淺眠時
: b* `' F/ Q- \$ ^0 m公仔箱論壇失眠症狀反而會更加嚴重公仔箱論壇 `( H( w5 c7 @& @, D+ v& J
為此
3 M% C; s7 }8 c& c2 O' e請儘量放鬆心情
. P+ r+ E% ]. atvb now,tvbnow,bttvb不要太過度神經質
1 S! l- A ^- I) Z/ G0 c8 K2 etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]- k+ @ p5 G' a4 J9 G
失眠是因為神經太亢奮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W$ R# f% w- K1 ?
經過經穴療法可以抑制神經亢奮. }* ]+ m( C% }" t/ l/ T+ k
誘發入眠
9 F+ m' F7 E7 ]' N, t/ I' O/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L6 g `6 Y: S
這些經穴具有療效www.tvboxnow.com7 s& t% b% T4 s+ m* z; u
tvb now,tvbnow,bttvb! _" X: l( R& D
 公仔箱論壇4 t9 _5 |# I3 o/ R7 l. V8 D. W
* F c4 Y" N: U- X4 z
膻中 ) s* i' e: A, M4 t& d
雙手中指相疊按壓穴道 一邊身體仰臥 一邊進行指壓
2 Q# d- H# j6 A9 ~ T9 rwww.tvboxnow.com% o" A) y* Z4 Y$ u3 w) @7 [
) _! h+ @- |# ?; X& r, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 p3 ^( W, O! S, q9 B- ? g
巨闕tvb now,tvbnow,bttvb8 n j" V9 l1 V# p( Y/ m
雙手中指相疊按壓穴道 一邊身體後仰 一邊進行指壓& ?4 M: F0 U8 S- \) F9 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y8 h2 e. {# j
 3 g/ b1 [& c0 n& C# ?+ S
9 S n1 X$ d1 f; p) T; j: H' Gtvb now,tvbnow,bttvb湧泉 5 G" o e2 Q) r6 R2 V. |
將姆指豎立成直角按壓穴道 進行小幅度壓揉
3 P) Y; n0 S, R& utvb now,tvbnow,bttvb
4 L0 z: i' Y" F: y. B" ?tvb now,tvbnow,bttvb
* H; W4 Q ^4 T/ ^- B( cwww.tvboxnow.com
& D7 Q+ I" v. v8 }' G9 e; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外 一邊指壓天柱穴 頭部一邊向前彎曲 1 W; e& h$ n7 @; `+ H% m* N0 w( N
或者使用拳頭關節頭按壓膈俞穴 靠在椅背上 後仰指壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G' H0 i4 J% k. G
也可以將雙手拇指交疊按壓太白穴 進行壓揉 都有很好的效果 |
發表於 2007-6-1 12:49 PM
| 
