花生卤猪蹄# E. H1 B# ^* Q5 | O
材料：& l" o- [* }% a) g7 B$ n
花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。tvb now,tvbnow,bttvb0 y; X5 Z/ r! j
做法：
. g1 I- j# V& L+ X: W3 I1 s* d公仔箱論壇 1、将花生洗净，备用。* G7 b$ P& Z9 A x) Z
2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }, p7 E# `7 g: C0 y: a$ a: s* s
3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。tvb now,tvbnow,bttvb9 R- H# L% ?) ]; m/ K6 a$ {: z b
4、最後加入适量的盐即可。
4 L `; G3 t; R n. b% g5 {公仔箱論壇 专家的叮咛：
' Z3 Y: v3 `3 ]( g# e8 m8 K- l公仔箱論壇 花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看 |
發表於 2010-5-22 09:03 PM
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