木瓜炖鱼公仔箱論壇5 |/ o- H, O( P" }& e; q% f |
材料：2 G) f) s$ k4 f- @( }' R; B9 R
青木瓜半颗、鲜鱼一尾（可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼）、水四碗、盐少许。
6 e6 y1 m, g0 s' K+ g& K公仔箱論壇 做法：
9 }1 ^! ?" ~1 p- j 1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
# e ^5 w# O! o8 j1 stvb now,tvbnow,bttvb 2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
# y+ O. p( n0 A) Y; f. R% k1 ltvb now,tvbnow,bttvb 专家的叮咛：
1 h2 o1 z' B1 ?' V2 x公仔箱論壇 青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。 |
發表於 2010-5-22 09:06 PM
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