无名背痛主要表现为背部不明原因疼痛、酸困、僵硬等,该病虽然没有颈椎病、肩周炎那样多发,但也是一种常见病,在中老年人中最为常见。特别是在冬天,不少老人家还会出现背部发凉的症状。该病主要是由于背部经络不通、气血不畅引起的。治无名背痛,我常用两法。$ C9 F/ ?2 S) I* j$ m/ V! }
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8 Y }- q6 Q9 m- H* \, o 1、沿着脊柱两侧夹脊穴按摩。夹脊穴位于脊柱两旁0.5~1厘米处,两排共34个。夹脊穴内夹督脉,外临膀胱经。由于督脉总督诸阳,因此常按夹脊穴不仅可以治疗背痛,还可以调理脏腑,疏通经脉,通治阳气失常导致的疾病。具体方法如下:
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/ _0 l" W5 M3 E8 ?" r& ^( L* F! i公仔箱論壇 ①患者趴在床上,让家人沿着脊柱及两侧从上到下进行按揉,10次左右即可;
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②家人双手握拳,大拇指伸开,用大拇指指端沿脊柱两侧的夹脊穴从上到下点揉,次数根据个人感觉来定;
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③拔火罐。& P4 H9 D p2 W; \5 ?
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8 k, H- W' P4 r6 u9 w+ l& Z 2、失笑散。
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治背痛还有一个有名的方子。这就是出自《苏沈良方》的“失笑散”。选五灵脂和蒲黄各10克,磨成末状;放入50毫升酽醋中熬成膏状,再加入300毫升水,熬至150毫升。每天早晚服用,可以活血祛瘀,散结止痛。公仔箱論壇 L* R( M$ U4 S/ a% t
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每次我去附近公园散步的时候,都会碰到一个老人家整天拿个小木锤边走边敲背。在得知他是背痛时,我将这两个方法教给了他。一个月后,他把那个用了3年的小木锤给彻底丢弃了。 |