春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。
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中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。
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【利水消腫：生薑紅茶飲】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y& L& g. ^5 G H- H
1 \' \& ]) ?! L0 _材料：生薑三片、紅茶包1包。
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沖泡法：公仔箱論壇3 e! o) L4 D1 H$ d0 k- X+ ^
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1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。
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% q$ `! A6 U7 L: B; T8 k2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。
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7 O3 P/ o5 j4 q0 u" Awww.tvboxnow.com功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。
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5 Z* z0 x) v' J: N" q, w適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。
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【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】 5 u& P8 R6 J1 m0 h0 E5 r# d
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材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。 www.tvboxnow.com! z. O, v, i( ]/ e
! | W* _; w4 N2 B7 g5 B1 ?! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡法：
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1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。
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2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。# _- O, O; j: b! p, C8 c
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; S# @; h; c0 P/ v公仔箱論壇功效：利濕消腫，理氣健脾。公仔箱論壇4 O1 }- F7 G" O
1 O# e5 L3 c# V# p, Wtvb now,tvbnow,bttvb適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。+ J; v0 r) o- t" E/ [# G! m
: v4 I, f. }) }【溫化痰濕：生薑桂枝飲】. i" ? H) _. [
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材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P3 ^- x3 l K p4 O7 @
+ ?6 j; R9 _" t% W4 \* Utvb now,tvbnow,bttvb沖泡法www.tvboxnow.com" b" A, _% }" i4 ^! `7 X" e% c0 {, j
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1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。( x! q6 O6 h+ W, F" n# R
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8 j" ~9 p' L: W/ g. B. Z8 L dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p' u* o! ~( `9 I0 |
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功效：溫陽化飲，健脾利濕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s7 S9 Q% c+ l, E$ ?
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適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。
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$ i6 [' [- R, |. M( n) Y) Z* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】公仔箱論壇( b/ ]9 P$ F- t5 v! O
) {/ c* E5 P. O3 P4 z材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。
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. J6 e4 x6 N# N# Q8 K2 V1 S9 ztvb now,tvbnow,bttvb沖泡法：
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8 U# B) B S7 @* D9 {www.tvboxnow.com1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。tvb now,tvbnow,bttvb, L" t* e* ^1 o, d- j; o. z
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* e: E; ^ \( R/ i公仔箱論壇2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。' s) V' ?% t4 B
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; K0 c4 Q; L. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。
7 I, R% O5 U! Utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 w. L% B- H7 Y8 m7 R2 j8 D; Y
適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。公仔箱論壇' w, |( @) t+ {* ^
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**【消脂纖腰：生薑山楂飲】
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2 `$ l7 T2 z+ A% ?* t& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。公仔箱論壇9 S- l" ]/ G* b- o% L) ]
9 r: ?+ q6 [) w7 c+ O沖泡法：
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1. 將所有材料裝進過濾袋裡。
5 T5 p' W _7 h% N& u9 \& C3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. v# E* J. N: A* ], F: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H0 C( z1 O0 ?1 d) D8 q' o
2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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9 A! f! L5 D5 o8 t7 Q公仔箱論壇功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。
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8 K3 W' K5 K' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。
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利水消腫：生薑紅茶飲公仔箱論壇) ~' |; O: Q1 R$ j5 Z* @* M
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消脂纖腰：生薑山楂飲
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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