制作方法: / S% y1 h5 ~ k6 m
主 料： 牛肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P& b- U( C1 K% V
辅 料： 芒果
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3 [( J6 Z( U. I5 h. {: Xwww.tvboxnow.com1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
9 U3 M6 P5 B0 I2 {2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
9 C5 f u. e" ^+ O公仔箱論壇3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 - C3 j% W* w6 Y0 x
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
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3 l& M! k' J% d: T, ]5、半个芒果切片。 5 S: ?: u" O. ?4 G0 @/ g
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
1 p/ L- x$ p: M6 rwww.tvboxnow.com7、热锅入牛油。
0 |0 T7 `- f: }/ L% u! d8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。
7 o/ e7 y2 M* K* q! Q! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C9 i( i+ C' C" [% [7 o
9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
! Z; j& l3 M _' j3 W/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 + Z) `" J+ T7 \; N' X. E+ K& b
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
! ]1 A4 j6 Y0 J! I; ^* C: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12、煎到2面都金黄色，装盘。
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装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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