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[中式食譜] 蜂蜜胚芽炸雞法式土司

材料
& @* t8 t6 D" z5 |www.tvboxnow.com土司.....1片
/ O7 u) @+ Y1 Z, _" W' w8 w, ~www.tvboxnow.com棒棒腿.....2支
* C! ^7 m1 M5 [" F美生菜葉.....2片
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作法% j, S# ~. P% K9 \; l
1. 棒棒腿去骨;調味料B拌勻,備用。
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2. 將土司均勻沾裹上以混合均勻的調味料A備用。www.tvboxnow.com. S2 X. J+ d# |2 H
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3. 熱鍋,倒入適量的油,將作法2的土司煎至兩面呈金黃色,起鍋備用。/ E/ k8 J" g, e. W
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4. 棒棒腿裹上作法1的調味料B,放入150℃的油鍋中,以中火炸至表面金黃熟透後,撈起瀝油備用。
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8 T, M8 w' W# t8 d7 d" ^$ p: @+ Y" C5. 將作法4的棒棒腿以土司及美生菜夾起後對切即可。! X3 }" @; b2 R; b
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