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[冷知識分享] 中里巴人 - 嗅玫瑰法(補腎) (字幕)

中里巴人 - 嗅玫瑰法(補腎) (字幕)% i% L5 M  z, P: i
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【方法】想像有朵玫瑰花︰吸氣時,一邊盡情享受玫瑰花的香味,一邊鼓起肚子;吐氣時,快速把氣吐出
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