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Anz_Amz

初級忍者

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發表於 2017-7-13 03:10 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[冷知識分享] 郭兆明博士 - 單腳站立 (字幕)

郭兆明博士 - 單腳站立 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb( r- u' F  w9 f1 K

- _) O- \% [' @1 D+ q. D+ D【摘要】平時站立時，上年紀者可扶著床邊或桌邊，然後單腳站。平時可盡量習慣單腳站，並站久一點。此舉有助鍛煉身體內力。人若要長壽，最重要腳有力。tvb now,tvbnow,bttvb- j$ L- O. u- U/ t( m; b& T8 N
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