醫源堂高順 - 向下搓推後腰 (調節腎氣) (字幕)www.tvboxnow.com) {# Y( U4 L8 Q' E: B/ u# a
& Z5 s8 g# T# n, n; ~8 q公仔箱論壇【方法】雙手先搓熱，然後貼著腰部肌膚，一直向下搓推至尾骨 (搓推區域需包括「腎俞穴」、「八髎穴」)。當腰部開始發熱時，則代表起效果，初時搓100下，適應後搓200下' R# R0 @% k5 S) m+ O
【功效】調節腎氣不足
4 ^- C; ^1 f" S! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) a6 P$ Z3 o2 {: u3 J; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* 腎俞穴︰位於第二腰椎 (與前方肚臍眼齊平) 左右旁開一寸半(2指寬處)
8 V. F7 O% ]5 _ o$ v: ywww.tvboxnow.com* 八髎穴︰俯臥時，「八髎穴」(左右「上髎穴」、「次髎穴」、「中髎穴」、「下髎穴」) 位於臀部上方兩明顯凹陷處(美人窩)的內側下方1 o! |5 N) v+ ?: D4 Y" S+ k" t
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發表於 2017-12-8 08:49 PM
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