【早安健康／高鈺玫報導】現代人生活壓力大，三餐不正常容易導致免疫力下降，三不五時便出現肚子痛、拉肚子、腹瀉的症狀。相信很多人都曾有過腹瀉的經驗，但這看似普通的症狀，卻不僅限於由食物中毒引起，伴隨著其他症狀的發生如血便、發燒，還有可能是其他疾病的徵兆！
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2 k1 V4 }0 G. \: _+ Z腹瀉種類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i& t: K# M" x
腹瀉可根據腹瀉時間的長短分為急性與慢性兩大類，腹瀉時間在2-3周內屬於急性，通常超過3周則屬於慢性；而根據腹瀉水便的顏色，又可從中了解腸胃目前的狀態。 7 o1 `2 ]6 `7 ]/ O- N2 V u( f+ d K; L0 b
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1.急性腹瀉
- L, y* S2 b1 k wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' P0 p& Z% I1 ~0 x$ r+ Z$ htvb now,tvbnow,bttvb急性腹瀉多源自於食物的衛生與否，不乾淨的食物通常會直接影響腸胃健康，食物受到病菌感染後，會釋放出腸毒素，人體一旦攝取後，除了腹瀉症狀外，還可能合併發燒、嘔吐的症狀，甚至出現血便。
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- 日常飲食中，來源不明的海鮮類食物可能潛伏諾羅病毒。
- 夏季冰品中的大腸桿菌數也有超標的可能性。
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因此各地衛生局在每年夏天都會積極抽驗，為民眾把關食物的安全性。而感冒時也有可能出現腹瀉症狀，通常隨著感冒好轉後，即會停止腹瀉情形，這類型的症狀較為輕微。 * |$ K% o2 h- _
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2.慢性腹瀉
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慢性腹瀉可能是某些疾病的徵兆！當腹瀉情形長達2-3周以上，又可根據合併症狀的差異，判斷病因： ; \" r- f" X: j2 L% y8 Z
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- 若是血糖過高，則可能是由於糖尿病引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 出現心悸、體重減輕與食慾增加的症狀，則是由於甲狀腺機能亢進所引起。
- 出現發燒、嘔吐與血便的症狀，可能是食物中毒或是受到細菌、寄生蟲感染。
- 若是再加上體重下降與貧血的症狀，則須盡早就醫，盡早進行大腸鏡的檢查，釐清是否罹患了大腸癌。
+ |' T9 \3 s& w% X( S8 i( Atvb now,tvbnow,bttvb3. 腹瀉水便顏色觀察腸胃狀態 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L+ @# w- H, T8 B
不同的水便顏色都反映了不同的腸胃狀態：
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/ q4 y$ o6 I8 _$ E: [公仔箱論壇- 當顏色屬於茶色或褐色時，代表腸胃處於正常運作中，但比平常承受了更大的負擔，而引起消化不良的症狀。
- 當水便接近黑色時，腸內溫度較高，氣味也較為刺鼻，可能是腸胃出現潰瘍。
- 當顏色接近黃色時，代表食物營養並未被完整吸收，腸道屬於貧血的狀態。
- 連續幾日都出現黃色的水便，可能是由於壓力引起的腸躁症。
- 若是紅色的血便，則多為痔瘡的原因。
- 呈現白色或墨綠色的水便，則有受病菌感染的可能性，被輪狀病毒感染時通常都會出現白色的水便，灰白色也有可能是因為罹患了腸結石或是膽管結石。
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拉肚子、腹瀉原因
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1 M2 n+ f$ a. z h. D- n' h一般來說，食物從口中進入體內後，會在24小時左右形成糞便排出體外，但腹瀉則可能是受到病菌感染或生病所引起，而受到腸胃過度地蠕動影響，10小時左右便會形成水便排出體外了，身體除了無法充分吸收營養外，還會連帶產生脫水的症狀，如口乾舌燥、心悸等。 公仔箱論壇+ G2 N! s7 k4 M9 r
* M) Q5 f1 `' O0 \# ^ \6 e! V xwww.tvboxnow.com因此不論是由於何種原因造成的腹瀉，都必須適時補充水分，而市售的運動飲料也可以1:1的比例稀釋濃度，達到補充水分與電解質的效果。 tvb now,tvbnow,bttvb# o) H. ^: D( o+ Z2 M
+ I7 y. c: V4 j) w3 S4 k' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z3 _0 X! B- d' }; ?5 V/ |
腹瀉原因1：食物
x, H4 U& X5 C' f5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g% v. q4 t9 N: e7 W* Z
0 a# s+ v* K: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 蠕動失調性腹瀉9 k! j6 V6 X' Y+ h% c+ E
這類型的水便在經消化後的食物未充分吸收水分與營養素時，便直接通過腸道排出，通常源自於精神壓力、暴飲暴食、消化不良或是著涼等原因。雖然每個人的腸胃狀態不一，但大致上來說，可分為下列兩種情形：- 宿醉與攝取油脂含量過多的炸物或起司料理，還有刺激性的食物，都容易引起腹瀉。
- 暴飲暴食容易造成消化不良，由此產生的氣體會刺激腸黏膜，使得腸胃收縮異常，導致腹瀉。
- 滲透性腹瀉tvb now,tvbnow,bttvb/ l2 n6 H I4 N2 T( H) i
由於腸內的浸透壓上升後造成水分與電解質無法完整吸收，腸內通常會將食物的水分吸收並定型，再排出體外，但若是血液並沒有將食物中的醣份吸收完全而有所殘留，則會讓腸內的滲透壓上升，為了降低腸內的滲透壓會將水分移進腸腔內，形成腹瀉。- 患有乳糖不耐症無法有效吸收乳糖，則容易引起滲透性腹瀉。
- 預防蛀牙的口香糖或糖果通常都會添加木醣醇的人工甘味劑，也都較容易引起滲透性腹瀉。
0 {" ?! r( M3 s6 f2 _5 t公仔箱論壇腹瀉原因2：病毒或細菌公仔箱論壇4 J5 y* Q0 L( z' S+ G; l: h
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- 分泌性腹瀉公仔箱論壇# |" c: T3 W( U& _
由病菌引起的分泌性腹瀉則是來自食物中毒或食物過敏，導致腸腔內的鹽分與水分分泌過剩，是為了將體內的病菌盡早排出體外的機制，而會持續大量水性腹瀉。食物中毒可能由於食用了受汙染的海鮮貝類或牡蠣內的霍亂弧菌，若是感到身體不適，請盡早就醫。
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腹瀉原因3：情緒緊張與壓力公仔箱論壇/ b% V" ~$ _4 ?- @# a1 x) r3 f, [
% r V* y! M H1 Mtvb now,tvbnow,bttvb身體不適容易降低消化機能，而處於極度的緊張情緒或過大的精神壓力下，則會擾亂自律神經的平衡，不僅會讓肚子著涼，還會引起腹瀉的症狀。女性在生理期間或生理期前會分泌前列腺素讓子宮收縮，也可能造成腸腔異常收縮，且生理期間，女性可能會一直處於不安的情緒或壓力中，進而容易引起腹痛或腹瀉的症狀。 9 N0 ^8 M: Y. s5 i" [$ j
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從腹瀉和其他症狀看出疾病
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" J" b# m( R" Y6 S腹瀉伴隨嘔吐的疾病
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<病因>
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4 t# B& d3 H, R9 l公仔箱論壇- 病毒引起的感冒或感染症，如赤痢、大腸桿菌、諾羅病毒或沙門氏菌等
- 食物中毒
- 乳糖不耐症
- 攝取了過敏原所造成的過敏性腸胃炎
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<對應方式>www.tvboxnow.com% u1 |' {7 o2 k# F5 G! b
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- 可以視腹瀉情形少量補充溫水，防止給予腸胃太大的刺激，來避免引起脫水症狀。
- 進食時限容易消化的食物，避免攝取油脂與糖分過高的食物。
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腹瀉伴隨胃痛的疾病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n: S0 r# j3 I/ T2 l; `$ \6 m9 w
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3 b8 J3 {2 O- p2 S: y# x冰冷的食物與酒精、咖啡等含有咖啡因的飲料還有加入許多刺激的香辛料食物與壓力，都會產生過多的胃酸，對胃黏膜造成傷害，使得消化機能退化，引起胃痛與腹瀉，且為急性胃炎的可能性很高。
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0 L% ]! v3 |6 D+ @2 y& T$ I<對應方式>2 ~# o& d9 Y4 F9 f) x$ H) k1 D- c6 @
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- 若是急性胃炎的情形，則讓受到傷害的為暫時休息半天至一天，可以先喝些冷湯或日本茶等對胃負擔較小的飲料，避免攝取味道濃厚或脂肪含量很多的食物，可以選擇粥這類較好消化的食物。
- 若是因為吃太多的原因，服用胃藥或止瀉藥即可緩和腹瀉的症狀。
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腹瀉伴隨頭痛的疾病
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<病因>tvb now,tvbnow,bttvb+ {% R+ a' G( r2 Q+ x" k; Y+ E1 D! H+ B
伴隨頭痛的症狀，極有可能是病毒性腸胃炎，秋冬的流行性高，常見的病毒有諾羅病毒與輪狀病毒，會透過接觸或口沫感染，而病原體會在體內潛伏數日。若是感染諾羅病毒，除了腹瀉外，還可能併發嘔吐與發燒的症狀。而若是感染輪狀病毒，則會出現嘔吐與發燒，特別是持續腹瀉與嘔吐則容易引起脫水症狀，因此需注意適量補充水分。 tvb now,tvbnow,bttvb) u( k; p* Y( r6 {+ f8 Y
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<對應方式>
) v$ p' o# [3 V2 I5 }3 j! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。進出公共場所時戴口罩可避免飛沫傳染，而注意個人衛生，勤洗手也可避免感染。
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腹瀉伴隨發燒的疾病4 }! J; }8 K( |5 M
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<病因>
$ ^$ y( g0 h t3 L2 ? A& _1 I1 O明明進行與平常無異的生活與飲食，卻出現腹瀉伴隨發燒的症狀，很有可能是患有病毒性腸胃炎或大腸憩室症，無論是病毒或壓力引起的疾病，都需盡早就醫尋求醫師診斷。
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- 若是感染諾羅或輪狀病毒，除了發燒與腹瀉外，還會持續嘔吐。
- 有可能源於壓力與緊張造成的腸躁症。
- 若是罹患大腸憩室炎，平時沒有特別的症狀發生，所以大多數人都不會特別注意到，此時需要注意是否出現血便。
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腹瀉伴隨血便卻沒有腹痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A. g' ]3 i/ u& J3 V) y
+ S5 Q9 W4 ^4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。<病因>公仔箱論壇) |/ f3 d! m, `/ D* p, z& v+ H J$ k
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- 紅色的血便可能是由於肛門附近的出血所混入，也就是痔瘡的關係，這樣的情況則不會感到腹痛，而有肛門附近的疼痛感。
- 同樣是紅色的血便也可能混有黏液，此情形很可能有罹患潰瘍性大腸炎或大腸癌的風險。若是潰瘍樣大腸癌，還會合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變，少數病患有可能會因為腸道黏膜長期發炎而演變成大腸癌。
- 大腸癌的主要症狀之一是排便習慣的改變，如便秘或腹瀉，同時還有體重下降或貧血的狀況發生，觸摸下腹部時，手會感覺到有腫塊。
- 若是胃或十二指腸出血，則可能是消化性潰瘍，而造成解黑便的情形發生，應盡速到消化內科進行詳盡的檢查，並接受醫師的治療。
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腹瀉伴隨其他症狀的疾病
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B2 T+ I* G; z* i! F
www.tvboxnow.com4 R/ C- z l. k. E- y* B' g" U
- 伴隨咳嗽、流鼻水等感冒症狀，則是受到感冒病毒感染。
- 伴隨血糖過高，則可能是由於糖尿病所引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 伴隨心悸、體重過輕以及食慾增加的情形時，則可能是由於甲狀腺機能亢進所引起的腸蠕動加快的現象。
- 若是服用痛風藥物與抗生素，則有可能是藥物的副作用。
( W; p0 j3 L) t7 M* s公仔箱論壇腹瀉、拉肚子及伴隨症狀與疾病對照表
8 F P7 Q/ r7 V* x( Jtvb now,tvbnow,bttvb病因www.tvboxnow.com5 `9 d2 T* E, k( G! h7 A+ }
| 症狀
5 O& O' ?& J7 U' i7 M6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 宿醉、攝取油脂含量太多的食物、暴飲暴食
( g/ U5 U( V4 u* i* p0 t6 e | 腹瀉
; G6 M) ^" U# e$ e3 ]6 C7 q | 乳糖不耐症、食物中毒、過敏性腸胃炎公仔箱論壇2 N( K! ?9 t! `) @' G' A( J' ?
| 腹瀉、嘔吐
" T4 e$ p T% X2 W) ^+ q& J2 I | 生理期、自律神經失調引起的腸躁症
8 @0 {* D. }5 D5 W: S+ g0 L5 @ | 腹瀉、腹痛、發燒
" m# y9 Q7 N; `/ k+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 急性胃炎+ P; P$ I' @! T7 Q f( s, P+ {' B
| 腹瀉、胃痛
. x4 u9 a8 `1 T+ I | 病毒性腸胃炎
% \" ^4 H5 A3 ]# N0 u0 X7 t: twww.tvboxnow.com | 腹瀉、頭痛、發燒、嘔吐公仔箱論壇; z o4 k% O9 n
| 大腸憩室炎公仔箱論壇2 Q- f+ k* u" }/ l- p1 i" P& g" K- c9 f
| 腹瀉、發燒、血便公仔箱論壇9 ]7 i" R6 i# R% \2 H+ r1 v
| 痔瘡公仔箱論壇$ p: ^# O! w' a2 T3 L5 e
| 腹瀉、鮮紅血便( a- ~- C0 b" l& s% J! i( C
| 潰瘍性大腸炎( S3 }; L# `; c- B) E- B
| 腹瀉、血便、合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變: t/ k0 h: w1 z. [) y- d" o W8 w% d
| 大腸癌# {# \! ^, o9 r$ y
| 腹瀉、血便、體重下降、貧血、下腹部有腫塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T6 g& @: A5 N. g D
| 咳嗽、流鼻水等感冒症狀
( }6 q# z2 @5 G( T' h | 受到感冒病毒感染
- ^ c6 k& W2 a u0 Wtvb now,tvbnow,bttvb | 糖尿病合併末梢神經病變
* _. t- N$ J. x$ A# e# Atvb now,tvbnow,bttvb | 腹瀉、血糖過高
2 N2 ~; ?! d3 C. B# w0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 甲狀腺機能亢進
' c8 Z5 i% }% Y' I$ V9 }, E% L5 n' k | 腹瀉、心悸、體重減輕、食慾增加公仔箱論壇4 Q, N( H# ^" S5 g' E
| 藥物副作用
0 o$ Y8 u) F- w/ N% x | 腹瀉、服用痛風藥物或抗生素
( B2 d( w1 v$ T; r! L# o" n% ] |
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拉肚子、腹瀉預防方法5 y9 _0 L% [3 F& Z5 s% I+ @" R
- 食物相關的預防法
- 生鮮食物一定要放在冰箱裡保存，而使用過的調理器具則要除菌消毒，保持廚房的清潔。
- 毛巾要常洗並晾乾。
- 熟食在吃之前要仔細加熱，避免吃進病菌。
- 注意有效期限，並在有效期限過期之前吃完。
- 避免肚子著涼
- 睡覺不蓋被子或是攝取過多水分以及冰冷食物，都容易讓肚子著涼而引起腹瀉。
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發表於 2019-2-23 01:04 PM
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