一、牛奶、豆漿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W0 R7 i# N2 h% M) [7 ^+ U* b8 \
! K$ \( _) u2 d1 awww.tvboxnow.com 這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可。+ H* U% b5 P4 R. f; n- @0 Z
# F" g: S+ P( @' A4 A公仔箱論壇 二、酸奶
: A+ b V7 Y7 S3 ~9 M$ |公仔箱論壇: ?; q# Y) Q' \- w' @
空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯後兩小時飲用，或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用
; Z6 x* ^7 @9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- `$ _- b4 H3 }6 ~- x7 a: K
三、白酒
! Z! n' Z4 d, a7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R! l' U4 X* ~; ?4 A
空腹飲酒會刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。另外，人空腹時，本身血糖就低，此時飲酒，人體很快出現低血糖，腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而發生功能性障礙，出現頭暈、心悸、出冷汗及饑餓感，嚴重者會發生低血糖昏迷。公仔箱論壇. t ~: s, }$ M2 a$ e( s
公仔箱論壇6 C' k1 W/ G$ \
四、茶tvb now,tvbnow,bttvb; o' f1 v+ m, A4 W" `5 k
/ W. K! J) T" R 空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，還會引起「茶醉」，表現為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G W3 E9 o5 R* R; B
, F& J. b2 M6 _/ u- rtvb now,tvbnow,bttvb 五、糖
$ Q; I0 ^7 E& C7 [% [, \公仔箱論壇
" [& F! Z8 Q+ \ f8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡，健康對不利。
+ U- ~8 L5 s/ `
_ {& T& G+ V) ~; O c) i 六、柿子、西紅柿
3 J" O* I2 k. iwww.tvboxnow.com
# Z8 R; H# s7 Z- e# i 含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。
1 {3 F7 G/ e. c$ O9 C T3 ?( V公仔箱論壇
" v1 A6 o. p8 `- G 七、香蕉! P5 D0 e. i; @ A( o4 N, d. X
www.tvboxnow.com( k b. r0 c' ]9 @
香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。公仔箱論壇) T* R6 n, w0 j5 g$ H9 f3 C# K
7 a5 i% o- [( v) i: U/ D. ?4 n; B" `; Jwww.tvboxnow.com 八、山楂、桔子
- x# F* s1 m. C3 A% e5 z' ?/ Iwww.tvboxnow.com
0 h, w1 |% ]# ]! d% w 含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣、吐酸水。
' }( k( x* ^& r8 d, z( ]. qtvb now,tvbnow,bttvb
* c+ @. d4 h: t1 J2 i! y) otvb now,tvbnow,bttvb 九、大蒜www.tvboxnow.com! ~% v% k9 d9 }) w
公仔箱論壇: m9 ?' o# J N/ W# t5 B# O# E
大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，會對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激，引起胃腸痙攣、絞痛。
& |$ ]+ b: |$ n1 F& J+ `$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q1 j, x8 ^0 n3 H( h4 F" S( z
十、白薯
, v% l4 A; B6 k+ c6 ]: [, T
% s" Q8 I$ d% m 白薯中含有單寧和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。
& W! e' X, }* {; X$ F# Dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* j( H9 H4 a! o4 j2 p% E: ]8 C
十一、冷飲www.tvboxnow.com7 d% R, j, `3 q% p3 S
tvb now,tvbnow,bttvb) j: Z* Q1 t% A8 `( c
空腹狀態下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮，久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2008-11-25 04:35 PM
| 
