 | | 巴戟：15克 |
 | | 排骨：500克 |
 | | 杜仲：15克 |
 | | 花旗参（片）：15克（或一粒） |
 | | 黑枣：5粒 |
 | | 枸杞子：10克 |
 | | 大蒜：3瓣 |
 | | 姜：3片 |
 | | 水：8碗 |
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中药杜仲、巴戟有养阳壮腰补肾的功效，加入排骨炖煮，很适合冬季进补，能滋养身体、温暖身心，尤其对更年期妇女、老人和男士来说，可多饮用。
0 k+ G8 U F1 l' N( `7 V, f# E9 d (3－4人份). R5 F+ J# F* c. ~
调味料：
2 l) w/ m4 D2 K% Uwww.tvboxnow.com 米酒：1碗
% \' P9 Q2 ~) T E7 Ttvb now,tvbnow,bttvb 盐：适量# |# y" ^3 H: k: a: ]
做法：
$ }; Y6 J6 c% Q: `) n/ v 1. 排骨洗净斩块，汆水捞起冲净；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o1 C$ z, J# ?! j: {, w
2. 杜仲、巴戟、枸杞子、黑枣（去核）洗净；大蒜去衣；
% B8 l& X$ \/ W公仔箱論壇 3. 花旗参片用温水清洗一下。如果是整粒的，需要切片，如太硬切不下，可用干净毛巾包好，放在砧板上用锤子锤碎，因此最好还是在购买花旗参时请药材店代为切片；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! | Q( c* R3 K2 z7 A8 N
4. 煮沸清水，放入所有材料，倒入米酒，武火煮20分钟，转文火煲一个小时，下盐调味即可食用。www.tvboxnow.com0 g; L- y# u! C6 u+ @1 |" L
功效：
; o" q9 G6 w& P/ j3 c8 L 治疗腰酸背痛，增强免疫力，增加体力。感冒、有发炎症状及常口干舌燥、实热型体质者慎服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @; U% V& L, S% M6 V! C
●美食科学堂& ~( G# b" V# ]! j, Q: \$ k0 |5 ?( W) h
巴戟3 r5 `' V* J0 G* ~9 f- |
巴戟又名巴戟天，产于南方，是著名的南药之一，有祛风湿、壮筋骨、补腰肾的作用，通常多与杜仲搭配，加入猪肉、猪尾、牛尾或鸭肉，煲成汤水。除此外，巴戟还能泡酒饮用。
" r9 F. P9 q. Y, ]% w4 s8 I( Uwww.tvboxnow.com 巴戟可在中药店购买，根呈扁圆柱形，略弯曲；表面灰黄色或暗灰色，质地韧；以条大肥壮，呈链球状，肉厚色紫者为佳。
/ |* ^& z4 V7 Htvb now,tvbnow,bttvb 黑枣www.tvboxnow.com& v: |7 J) R5 E0 v+ H9 @5 m
黑枣和红枣一样，都是鲜枣的干制品，只是加工方法不同。入药一般以红枣为主，最能滋养血脉，可医治面容枯槁、肌肉失润、气血不正等症。黑枣入药虽不如红枣广泛，但也以补肾养胃见长。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d k4 Y; L5 P N& A
黑枣亦称乌枣，选购时应选皮色乌亮有光，黑里泛红；皮色乌黑的较差；黑色带黄的更差；呈褐红色的是次品。用手捏应感觉滑而不松泡，说明质细结实、干燥、核小。+ {& V; Q! |$ s- ]; _
●靓汤心水$ h( b& W# ~' E e1 N
花旗参质地以“较坚硬”并“较老”者为优选；有进口和国产之分，功能上无明显差别；有切片和原粒，可根据自己的实际需要购买。 |
發表於 2009-1-19 10:41 AM
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