沙參玉竹山斑魚湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y2 E4 Z$ L8 i$ n+ g9 u+ x
材料 :
4 ^( c( D; w4 Q( z/ j; ttvb now,tvbnow,bttvb山斑魚3條 (約10兩) 瘦肉: _* }7 `/ \; ^: Y t
半斤& F/ F: }6 R9 w0 c; @' g( p7 N Y$ J
沙參玉竹公仔箱論壇$ g, k( N: g" U3 ^% T! x
各5錢
2 x1 B5 w4 ?. Z! F& k6 D; f公仔箱論壇蜜棗2粒
, c4 b' }4 X7 f+ |2 e. x薑 2片
) l9 `' E, _/ ^- E' i% }www.tvboxnow.com陳皮 1/4片
, c* P5 h9 I) q) v公仔箱論壇做法 : - 山斑魚去鱗去內臟
# d# C; u% E( s$ f5 A" x公仔箱論壇洗淨
U- f1 }. H& _& B( Gtvb now,tvbnow,bttvb下油爆香薑片
/ x# O, |. p( P$ i3 Utvb now,tvbnow,bttvb放入山斑魚煎至2面微黃
! H; s/ t, n/ w( b5 R& f& Q- i4 fwww.tvboxnow.com備用
# j6 ^% e2 j( o; [ - 瘦肉洗淨www.tvboxnow.com' Z1 d0 l v& q. h% g3 \( D# M
飛水
% b1 T q2 P, e備用 & e5 l3 d% Q* i o
- 材料入煲加水10-12碗煲滾
. j' ?# x3 K5 f1 e轉慢火煲1 - 1 1/2小時
5 G* J3 a c$ e& d4 y/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可加鹽食用
b' j7 v( s( I9 _( u1 A& I. r作用 :; u% T- }: B! k- _3 w J5 V/ K6 F
開胃健脾
6 d' Q4 {* H k7 `7 n& g* awww.tvboxnow.com滋陰潤燥tvb now,tvbnow,bttvb& \8 h/ i+ k% w& ~4 I- T. l
潤腸通便
4 }, K1 t2 V" |0 X3 ^www.tvboxnow.com薏米綠豆黃瓜湯
( X/ M. U) M2 V/ \! o# C4 p) owww.tvboxnow.com材料 :tvb now,tvbnow,bttvb& ]3 s# ~* D- m, F% O" v
唐排骨 1斤" @, M! r8 I4 F5 S% _
老黃瓜1個(約1 1/2斤) 生薏米 1兩- y1 P I9 n- ^& S
綠豆 4兩
" l1 g# _9 F- I$ E Qwww.tvboxnow.com蜜棗3粒公仔箱論壇/ i1 t/ |8 ]8 k
陳皮 1角
7 b' e' ?* n* I/ }. S0 H( c! q做法 : - 唐排骨洗淨
' }/ y( `- f2 M. b* [" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飛水
# L; K- _8 P% z& `6 `1 [5 E備用
' l" S9 T! A, i公仔箱論壇 - 老黃瓜洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j1 N4 s1 O$ b$ i. m
切大件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V4 l1 l( s, x9 h$ G/ L
生薏米6 R" G- M! ^3 p: V
綠豆同洗淨www.tvboxnow.com* P* _8 Z2 d- s# n: }
- 老黃瓜
) p: Q4 o+ F5 i4 N6 htvb now,tvbnow,bttvb生薏米tvb now,tvbnow,bttvb2 b, q3 I F" s8 C0 W" l
綠豆
* ~5 G; z% @- p2 T- _+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜棗tvb now,tvbnow,bttvb( P2 a O# t! u: B: }, F4 y$ D
陳皮置煲內
3 c5 U; H. {5 g5 a+ W# O" K/ W) Y. [tvb now,tvbnow,bttvb注入清水10-12碗煲滾
' k' p6 W4 H2 c' e* `tvb now,tvbnow,bttvb - 加入
$ Y% k) L. X6 b5 v+ N唐排骨滾10分鐘轉慢火煲2小時www.tvboxnow.com% t& i6 J6 V6 |% x9 H# m& c9 S8 s
可加鹽食用
/ E7 C! y( @+ f* z+ y$ ewww.tvboxnow.com作用 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p; h: f8 B, W" ?, r; l+ O1 ^ C
清熱解暑
) D! t& h! q2 Q R* cwww.tvboxnow.com利尿去濕
1 E' b; B3 d) \1 c: k9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。解毒止痕癢
0 P$ r- a u d! d8 p8 k% O. u' f小朋友生熱痱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j. v8 z' B; T
皮膚痕癢
. S0 V8 b- T! l4 m \尿色赤黃不妨多飲用此湯, I& S# b9 _3 v! s1 w- a+ r
螺頭無花果白菜湯www.tvboxnow.com- ^5 b* P' P3 S, }+ b
材料 :tvb now,tvbnow,bttvb& d2 G+ V( K, J. ]% h! X
冷藏螺頭
2 a) C$ l; C& `+ J; f2 ?/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉各半斤tvb now,tvbnow,bttvb0 o! z+ E$ E! q
無花果 6個
, w+ l* n) o# X L$ p白菜 1斤
5 V% a- }6 z0 B" Y, M' |薑 3片
! ]$ z6 Q( y4 ]- d' X+ n; @6 [做法 : - 螺頭解凍
5 V3 C ^$ r) ~( ]公仔箱論壇飛水
6 `' Z& y a4 K, D4 X: G去腸臟洗淨
1 \/ D# r4 {. @6 p1 P. z' L+ ~ - 瘦肉洗淨tvb now,tvbnow,bttvb+ q* j u4 Q9 M
飛水公仔箱論壇, I- ?6 n# q* j, _* k
備用公仔箱論壇6 D* s' e) E1 e% f. T/ d
白菜洗淨
% A8 ?9 c4 i# }. Ewww.tvboxnow.com瀝乾水份
, a5 E( N: D0 N/ t0 s+ H2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 煲滾清水10-12碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E+ R* p* y3 r+ Q$ i
下螺頭
, }# i( M, g J, k公仔箱論壇瘦肉
, g! F, z4 o7 [/ e8 C& p無花果及薑片煲15分鐘轉慢火煲1小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [& D$ D% A. G7 [
- 加入白菜再煲半小時
% S& e! p/ u( Y/ [; A2 O. ^+ x, Zwww.tvboxnow.com可加鹽食用
% J& m/ v+ y3 I0 t4 N. q7 Owww.tvboxnow.com作用 :公仔箱論壇7 F+ B4 H4 t2 ~$ u6 z! ~8 W
健胃潤躁解毒公仔箱論壇( g3 A$ d2 w3 C
治便秘公仔箱論壇2 R' Q8 n; Y8 ?; T
潤燥雪梨糖水
3 n) i5 c5 Z: y" E9 d; w' y& A公仔箱論壇材料：雪梨四個、百合三錢、冰糖適量。
6 `8 [8 G6 ^( ]3 e; v2 etvb now,tvbnow,bttvb做法 :
. h6 E1 Z/ i$ z9 \3 Q" x7 ?1 M% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪梨去皮，洗淨切片，與洗淨的百合放在一起，加入清水十碗，約煮一小時，最後放入冰糖即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S9 W- ?* D& s: W" R3 K. ]
作用 :
$ M/ y" n3 d `! }! R3 k( c0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪梨能生津潤燥、清熱化痰。百合善養陰潤燥。冰糖功能補中益氣、和胃潤腸。
, N& |: `7 ?4 }4 o" y) \. V0 Btvb now,tvbnow,bttvb注意事項 :2 f( c; x; n A: ^
本湯水適合熱性體質人士日常飲用，冷熱均可，功能滋陰潤燥、除痰潤肺止咳，特別適宜初感燥熱者飲用。寒涼體質者不可服用，否則或會引致痰多咳喘，甚至腸鳴泄瀉。1 a+ b6 I7 y$ l5 t" U% k
冬瓜香菇湯
5 ]! n" q! x5 n# c( ]4 @4 t' {www.tvboxnow.com材料 :www.tvboxnow.com7 ^ q8 p, j" C, ^& |
冬瓜一斤、香菇四至六隻，以及蜜棗四枚。
- r6 b- l" G* A" v; c1 y" V" E' |) E- }做法 :tvb now,tvbnow,bttvb% w1 S' e8 H2 v4 T0 e- m
先將香菇浸軟，然後去蒂，冬瓜洗淨去皮及瓜仁，切厚件，與香菇蜜棗同放入煲內，注入清水十碗，煮一小時許，最後放鹽調味即成。
; I7 S- \7 R( j0 L- {# E1 M- I8 Ftvb now,tvbnow,bttvb作用及注意事項 :
& T0 w B) J; v; Z冬瓜味甘性寒，富維他命C，熱量偏低，能清熱、解暑，對膀胱發炎、腎病、冠心病、高血壓、動脈硬化症、糖尿病及水腫等病症皆有療效，但如屬小便頻密者則不宜多吃。香菇能降低血脂，對高血脂者尤為合適，也可作為小兒軟骨症的輔助食品。本品性質偏涼，宜熱性體質人士服用，寒性體質人士則不宜飲用。# v4 r2 {0 d! _* ^
冬瓜瑤柱陳皮煲老鴨湯. `+ r, {- Q, d- g- v
材料 : 鴨子1隻
* @- t5 I' d% \: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。干貝5粒
" h* }6 J; L1 f% f" Lwww.tvboxnow.com薏仁和蓮子各1兩
, }, S& B. K: b8 F' Iwww.tvboxnow.com陳皮3片
0 C4 m( X8 f( H1 J0 Rwww.tvboxnow.com冬瓜1塊www.tvboxnow.com$ U; G H( h7 S/ U: E
老薑1塊+ b0 Z+ H) P5 C5 s i9 r9 f
做法 : - 鴨子洗淨滾水汆燙後，入油鍋煎至兩面微黃備用。
, w S' }! i' J. J公仔箱論壇 - 大砂鍋中注滿水，除了冬瓜外，將所有材料一起入鍋，以大火煮滾水後，轉小火煲2小時以上，再放入去皮切大塊的冬瓜，繼續再煲1小時以上，加少許鹽調味即可。2 E+ S5 u% _6 X. L: p
作用 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v/ G% l8 q" @* A& u: t( T' m
冬瓜清熱利水，消暑解毒，有祛濕作用。陳皮能行氣健脾、燥濕化痰。
% V; y" }% _- j4 t0 Kwww.tvboxnow.com貼士：鴨子汆燙後要先煎一下，讓湯更有香氣
' h& m- }. W' M, u, ]/ L8 Awww.tvboxnow.com冬瓜薏米瘦肉湯
( t- |9 b$ `. n0 _用料 : 冬瓜半斤
% H" d+ o2 m% F% ?0 k公仔箱論壇薏米1兩
* q- L/ R0 d! ?0 _: e* A3 ~公仔箱論壇荷葉半塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q% \, h2 ?2 ^0 P1 t6 @
香菇數隻
+ j- c& d- |9 c7 ?- [ K瘦肉6-8兩www.tvboxnow.com5 p. G& M! J6 q4 m
做法 : 薏米用清水浸1小時以上6 X/ c% D' Y( |4 ? u
加入材料及5-6碗水www.tvboxnow.com* G" _2 }* Q( E; v
煲45-60分鐘即可
# }4 I7 H0 F, m6 b1 S9 z! n功效 : 夏日保健袪濕" c+ p1 d! `1 X2 _8 z- y: u5 A. f2 ]
葛根生魚湯公仔箱論壇9 O3 B: B: ?) g) E/ `1 L
用料 : 葛根 3-4兩
* z7 ^& P& x1 E1 i" h陳皮半個
4 T; a, f6 u% p4 }1 Y赤小豆2兩
. P" d' R4 ~0 ]' o! Y% O9 @% M排骨半斤tvb now,tvbnow,bttvb# _8 X! b' O* e7 _
生魚1條
! r$ P4 o- e3 n蜜棗2粒
: \+ R* U3 z+ H4 h. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑1片
8 l' H+ I! [* b: M; j% R做法 : 先把生魚煎熟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T7 q( s5 h7 ^
再連同其他材料及10碗水
{! d7 `% F$ X9 y( [公仔箱論壇煲60分鐘tvb now,tvbnow,bttvb% @$ ?4 ]7 f2 N# Q0 a
功效 : 夏日保健袪濕
" ~, Z* _1 _( G7 f+ l消暑袪濕湯
' C5 H( z& E' M4 D# a9 T薏荷冬瓜湯0 x4 A/ @1 r: B
主治：主治夏季受暑致汗多、胃口欠佳、頭昏體倦等症，有消暑袪濕之效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F( m V' O$ I+ ?; s
材料：鮮蓮葉一塊、赤小豆一、扁豆連衣一、生、熟薏仁各六錢、老冬瓜（近蒂部分）二斤。www.tvboxnow.com( g. U8 k: l9 }7 h+ `
製法：先將蓮葉一開四，再將赤小豆、扁豆、薏仁略為打碎，冬瓜則連皮切成數大塊，加以適量清水，以中火煲二、三小時，取出放涼後即可飲用。日飲兩、三次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z, A) \7 B2 |- y
" k2 H- p1 d/ R* X* z) O/ k
夏枯草黃豆水公仔箱論壇8 q3 |9 U6 C0 n& q" @0 _+ j0 M" C: [
材料 : 夏枯草
) j# c: O4 r8 X6 }" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃豆各2兩
; }+ `2 ~4 q, X. c. Q& w$ M, k, W片糖 4兩www.tvboxnow.com5 Z3 x: X& B# h' ]' l
做法 : - 黃豆洗淨
3 V. L% ?- g: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用水浸30分鐘
7 s1 [; o6 }3 |* ~# B3 S! f9 hwww.tvboxnow.com - 夏枯草洗淨公仔箱論壇: Y2 I9 f [* b/ Y, V
備用
* J5 G* u* m2 _ - 夏枯草黃豆同放煲內
6 R }+ W6 d9 ~; A加水10-12碗煲滾轉慢火煲半小時
% I' E, y* _# \/ R7 f% z$ W下片糖番滾www.tvboxnow.com7 [( m& O2 D! e' J
即可飲用
( q7 [- e f# g* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用 : 降火解毒
1 q9 }0 D% X+ t7 B0 a- y9 o% Gwww.tvboxnow.com除痰
9 Z4 Y; }/ C- {' {- q5 ~, [3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘菊夏枯草茶www.tvboxnow.com8 C0 P1 p/ y% t7 |0 H
材料 : 金銀花
7 n3 Q$ L& h9 q! t) u0 `3 M* t# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏枯草各半兩
$ G4 G+ t- H P7 p8 z0 B6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花 1/3兩
; _+ R5 k# ~. Swww.tvboxnow.com片糖 3/4片
1 ~) c. k+ ]- D2 e j公仔箱論壇做法 : - 金銀花
5 b" g& }) [% S( e+ j; L' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏枯草
& e# ]9 w# z2 f7 k! w菊花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F1 x9 ~& I9 H8 ~& Z: t
用水略浸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K0 u1 ?, @) L: c4 u+ h
- 金銀花
: r) A4 P N# g, V7 U# U- [tvb now,tvbnow,bttvb夏枯草tvb now,tvbnow,bttvb7 T& I( m5 j2 p @3 r# {5 h
菊花 x9 I5 ~2 \! o8 u3 Q6 I5 T& N7 ^
同放煲內
+ n7 d! y: n0 C" C itvb now,tvbnow,bttvb加水4-6碗煲滾轉慢火煲15分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |' e( B& g+ R) D8 C2 `
下片糖番滾
7 O( F/ K$ W( [- Kwww.tvboxnow.com即可飲用
& i: a/ N% F) C. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用 : 消炎解毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x6 `- n2 i' E2 m/ z% Z
可治一般皮膚濕疹tvb now,tvbnow,bttvb$ T- K7 s/ m1 B M
熱痱
5 M5 e! U6 _2 Y3 ]公仔箱論壇車前草薏米水tvb now,tvbnow,bttvb' w; @0 d. N" I% {2 W$ G) D
材料 : 鮮車前草www.tvboxnow.com1 }, ]8 k+ O6 F9 Q
半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q$ c2 k3 x, y: e8 S
生薏米 2兩www.tvboxnow.com5 {% o3 {5 v+ z/ I# Z- v
冰糖適量公仔箱論壇6 {1 W& X. c8 K
做法 : - 車前草剪去根部TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D; g) l; G. J1 p
洗淨www.tvboxnow.com1 @1 q% o, U7 R$ y# F8 ^" r) R
生薏米洗淨! a* Q7 `) W" p, r& Z" ~; ^1 W
略浸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T5 f* P( w; l7 A. J
- 車前草公仔箱論壇( H( z. o5 H1 }0 @
薏米同放煲內tvb now,tvbnow,bttvb' \$ U- V: W* A5 k6 o% [1 ^+ |
加8杯水煲滾www.tvboxnow.com. \# U( d' {2 T A0 n- Z5 S
- 轉慢火煲1小時
1 ^" q( \+ \# Z. t% b |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下冰糖調味
4 v) J0 }( `0 O! Q+ U6 H; z) C即可飲用
7 {% T9 x0 P) I! A y4 K2 {: m公仔箱論壇飲用時吃少訐薏米
9 q! O+ X! r; b+ |1 n: V/ j作用 : 治小便不暢及異味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M6 G) P6 W# M2 R& I& a; i6 u6 Z
尿黃
4 }! d3 H6 w6 O, htvb now,tvbnow,bttvb健睥去濕www.tvboxnow.com% S0 I7 [8 z: f6 d6 k
消炎www.tvboxnow.com# B2 V: ]7 Q0 N* G# n; M; c4 x
利水
. _9 Q7 x; D# j1 {) g U紫草蓉茶www.tvboxnow.com/ h, t1 ]( Q# I }8 \9 d
材料 : 白紫草蓉 1兩
0 M) W- M' B3 `8 L4 t2 h) U4 w- z糖冬瓜 10條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }6 [9 v/ c& P, c6 r
做法 : - 白紫草蓉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d9 n5 R5 ~- L1 L- X
洗淨放入煲內
. {' k6 g0 }$ p% {8 uwww.tvboxnow.com加入水5杯及糖冬瓜煲滾
6 A, m8 y1 g9 I# E) a2 A8 _- M - 轉慢火煲30-45分鐘
1 e/ |" o, Y0 j5 |' w隔去材料飲用公仔箱論壇& t& U/ e# A c
作用 : 利水降暑
' B, c, J8 `- c- h* Rtvb now,tvbnow,bttvb芫茜茅根竹蔗水
8 J1 o/ S; f+ @) X9 c) z: J材料 : 芫茜 2兩tvb now,tvbnow,bttvb- ?9 T& q1 {0 n: K- |8 B& S
鮮茅根2扎
) R. a2 u1 n2 m8 H) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。竹蔗 1扎公仔箱論壇! }2 Y f! C p! K; q
做法 : - 竹蔗洗淨公仔箱論壇+ v4 p+ h( T W5 N
削薄片www.tvboxnow.com+ B9 f- M4 `. J/ I9 u! ~
芫茜連根部與茅根洗淨
8 W- J, @' ~6 W, b' o- ~ - 芫茜,鮮茅根及竹蔗同放煲內TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]8 C6 t" D f5 P
注入清水10杯
& G$ c2 T; B* R/ j2 s- cwww.tvboxnow.com煲滖tvb now,tvbnow,bttvb" \4 G. A6 T- q6 d8 [& d
- 轉慢火煲1小時tvb now,tvbnow,bttvb& g( B7 v# _! b5 U1 T, B' o( K0 k
即可飲用
! t/ X' ^/ V# }; w) J$ o6 v Twww.tvboxnow.com作用 : 治小孩出疹www.tvboxnow.com `! ^& S; |* p7 `' ?9 V3 o
舒緩出疹時身體不適1 D$ P2 [6 q4 }( V
紅米水
) \2 n; l0 ^! v公仔箱論壇材料 : 紅米 1量杯
- E: y4 i# u+ W1 W+ p/ q水 8杯
0 d2 M% `' f5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : - 紅米洗淨
- F- k6 h# p; I9 o+ w1 X加入水2杯浸3小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R6 |' E1 s1 M6 Z8 Y8 |4 B, v1 V
- 紅米連浸米水傾入煲內
4 a2 m4 e! y( E; E( R* Z( ktvb now,tvbnow,bttvb加入清水6杯煲滾5 H9 l) U+ ?. `0 ~: a2 j0 z- @
轉用慢火煲45分鐘
) F$ h* T" h2 H4 z T5 \1 f. N2 m3 v2 Ywww.tvboxnow.com - 將紅水水隔去渣
2 O8 o* _) \/ C( I1 Q2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。待暖
$ J, d7 W1 y( g0 ~5 _: ztvb now,tvbnow,bttvb即可飲用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D& N7 T; |) e
作用 : 治嬰兒腸胃敏感tvb now,tvbnow,bttvb/ K# F' j3 ]+ s
改善脾胃tvb now,tvbnow,bttvb% W8 N ^: T/ \. K0 k
增強抵抗力
5 f; E' o7 M: |# ^" o H p) V. Awww.tvboxnow.com
2 q8 t/ F [' Z; N2 s2 w8 T9 b$ ltvb now,tvbnow,bttvb秋冬湯水篇www.tvboxnow.com! Z5 d9 ]/ Q* X6 M
自踏入秋季以來，天氣已變得乾燥，身體出現季節性不適如咽乾舌燥，以及皮膚痕癢等症狀。懂得養生的你，又怎會忽略為身體內外滋養？以下的湯水，具生津潤燥之效，能充分發揮潤燥的療效，大家可閒時煲來滋味一番亦不錯
d# u/ T" U: [" u7 U9 swww.tvboxnow.com百合無花果湯（四人分量）" h4 k9 F2 C( a) E4 C5 @: h
用料：tvb now,tvbnow,bttvb' h8 h" w+ X8 n0 W+ u" R. b
百合二兩、無花果六枚、豬肉半斤，鹽少許。tvb now,tvbnow,bttvb! o# Y& D; I" Y" ?5 [/ S: K
製法：
6 c( x! f# ~" R& mtvb now,tvbnow,bttvb洗淨所有材料，無花果對半剖開備用。加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲三小時，以鹽調味即可。
3 Z" M: x0 x. x. q( U功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t0 C9 T3 ^5 Z9 u" B) Q
養陰潤燥，主治大便秘結
; Z2 a; ?: G% Xtvb now,tvbnow,bttvb玉竹沙參雪耳湯（四人分量）5 w d! m. A3 W2 D% Z- u) l
材料：公仔箱論壇2 d# l) d" T! f* K) b
玉竹一兩、北沙參一兩、雪耳二兩、陳皮一錢、瘦肉半斤。
7 ^: A2 `0 d! F# y, R& Ftvb now,tvbnow,bttvb製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ] T' T/ C; E% p& F1 [. s
先將雪耳浸軟，連同洗淨的北沙參、玉竹、陳皮及瘦肉一起放進煲內，加十二碗水大火煲滾，再轉慢火煲一至兩小時，加鹽調味即可。/ G0 V) t9 Q/ _+ \7 Q
功效：公仔箱論壇, |" A* v j: f. D* w
北沙參養陰清肺、生津潤燥，除虛熱；玉竹味甘、寒，質潤多液，有養陰潤燥作用；雪耳活血清熱、潤肺滋陰；陳皮行氣健胃；加入瘦肉令湯更甘甜。注意肺寒及痰濕者慎服TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U# M$ f9 G2 }* e. S1 C$ g$ Z
木瓜雪耳魚尾湯（四人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f) Z( [& ~; ]7 d k* }- R! g
用料：公仔箱論壇2 ? P1 J% R) M% Y7 ?/ p
鯇魚尾約十二兩、木瓜十二兩、雪耳五錢、生薑兩片。
; q) q. t9 _/ j' ytvb now,tvbnow,bttvb製法：公仔箱論壇2 w8 J% a2 A m P2 ?
鯇魚尾去鱗洗淨，下油鑊爆香；木瓜去皮內瓤，雪耳浸軟洗淨。把所有配料放入煲，加八碗清水，水沸後轉慢火煲一小時，加鹽調味食用。& `; R. C2 R/ [, A9 H2 M7 _
功效：
* R" J0 x2 s. f! @1 @/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清熱潤肺，健脾養胃，潤腸通便；主治脾胃燥熱，大便乾結。
& C' h9 W o6 }0 ~- @% [西洋菜麥冬湯 (2-4人分量): {5 p# s% S9 Q
用料 : 北沙參 3錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w2 w! Z$ i8 R% u7 E
百合5錢
( f3 a& r' N/ E" x& |7 ~, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麥冬5錢
) {. W$ L' I7 z蜜棗5粒
$ P- Z+ r" g9 q4 b twww.tvboxnow.com西洋菜1斤0 p$ A% ^" Z1 }. X9 k+ F
製法 : 西洋菜清洗乾淨
& B2 P2 ~$ P8 X$ `5 @ O& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其他材料洗淨備用公仔箱論壇- j2 n0 p' ^8 \, Z
加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲二小時，以鹽調味即可。
* Y& O0 n! I4 i) b7 |& A公仔箱論壇功效 : 秋燥咽喉乾涸tvb now,tvbnow,bttvb5 [/ H$ K: N- f* S7 j7 e+ c
能補充水分
$ I9 m' \: a' g/ L% f+ Qwww.tvboxnow.com玉竹杏仁生魚湯 (2-4人分量)www.tvboxnow.com+ T! U% K" K# N0 ~3 t
用料 : 玉竹5錢
s n# w# q0 R8 U杏仁5錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q, r7 j8 M* e+ `$ v7 n, {
生薏米一兩www.tvboxnow.com4 r6 o! `+ A* }7 G H: ^
蜜棗4粒# K" M" U( c. k
生魚一條tvb now,tvbnow,bttvb1 g0 A; z( p& l' H. E: e F
節瓜一斤
; S5 D( A, ~$ Z9 h製法 : 生魚去鱗去內臟www.tvboxnow.com" [# S/ _4 c0 G2 A) d
洗淨www.tvboxnow.com5 i% v; T7 ~3 o. T; G F
下油爆香薑片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d3 B5 e/ R2 l# F7 X
放入魚煎至2面微黃, b5 ?6 J. p, ^% ?
備用www.tvboxnow.com+ U! V# I5 V$ F& `
節瓜切成片狀
# |. G' i6 v; @" q8 h! H公仔箱論壇與其他材料放入煲tvb now,tvbnow,bttvb/ ~# Q: i% r& U$ _* g& I' J8 U- v
文火煲2小時
) i; Y8 [& T" ~2 z3 |功效 : 適合皮膚乾燥人任飲用
/ h1 [# h' D% Btvb now,tvbnow,bttvb滋潤通便 |
發表於 2009-9-21 11:46 AM
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