１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。4 q1 z/ x3 {: M1 `* h+ }' Z! w
+ _, K7 y7 |5 x/ q8 [5 q0 k9 |: d4 T２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久之對大腦有害。公仔箱論壇; c% L6 I7 b. V: O' H8 e
6 L( C4 P. ?# g! X) x/ v３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不
: |: H. o) f% f0 @- I公仔箱論壇良，從而影響大腦發育。/ ~0 @6 R6 m7 R: P9 k( B4 h
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４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。公仔箱論壇' w* B! o f% J! W5 Q
! G! x5 N- O+ s5 {9 B3 X; F! v. `tvb now,tvbnow,bttvb５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
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６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能。公仔箱論壇* Y6 S5 T. s( b. C
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７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。www.tvboxnow.com' I+ i& S$ i: H# M* k. p/ K+ D
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８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸進潮溼空氣，對大腦危害極大。
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, O) C/ T* P& I) E( x/ }９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s. V1 ~4 D# X$ w' B9 \5 a+ i
# ?' D- }) d4 i& E1０帶病用腦：在身體不適或患疾病勉強堅持學習或工作，不僅效率低下，而且易造成大腦損害。 |
發表於 2009-10-15 11:40 AM
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