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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
9 n( E( N9 L2 i/ `  wtvb now,tvbnow,bttvb牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
& j* A4 `; L& ~3 p7 Ztvb now,tvbnow,bttvb雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症, x* {3 A/ K+ F' x( ^) q
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
3 t% ]  X9 E$ O* @1 p4 P雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎2 g4 ~6 ?+ \  L5 H; O, h+ T
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
" t# B" H4 C# J  Mwww.tvboxnow.com雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
9 O" R7 }/ p2 \0 a豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝www.tvboxnow.com$ k2 O* C( L5 T* Z+ i9 S4 M( X2 V
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
7 X- J# ~5 `6 c. z% O( WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
5 Z4 v9 z5 y, a9 s8 P牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
' p- B7 a8 Y4 I1 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
6 \3 z$ N+ |) x9 o' W; K+ ^; \5 iwww.tvboxnow.com沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化www.tvboxnow.com: t4 x: [/ R7 F/ X4 s2 [
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?- i* ?% T7 v- h0 K. m" P
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
& `! W/ D3 F' j9 }4 ?) L) a鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒公仔箱論壇& ]" h5 ?# p/ z4 y" I% p
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症5 k+ ]1 W9 V9 z9 C* ^
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
. S, E4 F2 {4 B5 ?tvb now,tvbnow,bttvb蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
; P/ r& _9 _- B) N. V; i( t扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [$ m1 G: R5 z# P; }& S2 s! |  O
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血0 E/ r) R: ?( f
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
" p1 C8 L7 ^. M! [, p" Q. m: z5 U: s鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目公仔箱論壇/ e) Z6 c$ Y' c" o) T" D$ T
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇www.tvboxnow.com/ a6 b3 b5 e2 u4 T5 i
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
  b2 N. r: {% P9 \6 p0 x. U公仔箱論壇芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎公仔箱論壇4 f$ I8 [! {& F' P
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
' l1 ^, Q# T* V& t$ B$ l) ^4 k" d+ gwww.tvboxnow.com蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
7 E7 j& ?/ _& u8 a  J; l1 S, Y2 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V% [: g+ j# x) [* X: ^. G/ ?# C
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
$ a% a" ]+ s: Q8 J8 }1 {, rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病! C$ h1 O6 q  C
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
( N2 `( _+ x" {/ p: p! }8 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山竹  葉酸  防止貧血
! I- |. _4 Q4 T, p柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓www.tvboxnow.com  `, I$ C/ O; V- y. B  Y
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
8 ]1 F5 `+ O: y: k3 x公仔箱論壇西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
  J+ l+ z! ^3 i; o3 @www.tvboxnow.com木瓜  維他命C  整腸
* e) f4 U, `" d" z. yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
' J% c5 E+ l7 b1 @0 I香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
5 B, [% A! \$ }0 Q1 M* ]2 f, Ktvb now,tvbnow,bttvb蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h/ y) X8 [% N  b6 f/ j
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb8 U! s4 E/ p9 y" ^
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質% q$ L) U+ r4 }; u; s
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
; Q; W; |8 w$ Z+ l0 Q3 [公仔箱論壇蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
0 [3 r, t/ h( G5 X, E公仔箱論壇番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病1 N; s; u! h5 P% ]8 f) I3 }
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L6 w& _& w$ ]$ f& X
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌) w+ x# j7 X9 K' T: Y" X% @
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w4 F" G, J6 `; [
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌www.tvboxnow.com" r8 R7 f  x' x0 T( w  o
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓www.tvboxnow.com) s5 x5 {* @4 ^; A& n3 r- x
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
" I0 K6 F6 U1 a: {tvb now,tvbnow,bttvb榴槤  脂肪、纖維  通便
9 h$ @4 E' d3 a4 m2 X' W0 Q8 qwww.tvboxnow.com蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
! _/ T7 f  B8 q: J3 o0 \tvb now,tvbnow,bttvb蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
) c" }* p) ]0 n9 a: m9 X( {牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症. u$ q, J- H( X1 U6 k9 \
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
: R/ c) q( F# I1 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L% \0 P* H' j) j3 \
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W6 u" e  R% d) B3 h
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化公仔箱論壇& i/ A/ D: @! @: A# L
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
- g& s2 ^5 A/ F, W" b% \& f$ e9 X公仔箱論壇鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
0 ?$ n& E: q' j+ A- f公仔箱論壇醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
& I7 H% K/ `8 Z9 O5 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
3 T: x6 n0 a# ~日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力公仔箱論壇7 n( g4 R8 S5 f! v3 W+ Y7 r: Q
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
( @- h6 g: z/ I* qtvb now,tvbnow,bttvb奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓www.tvboxnow.com5 J9 b$ i; d9 a1 I8 U
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤tvb now,tvbnow,bttvb+ V( N" j- d: Z$ I; J
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良公仔箱論壇/ s9 q  q# `3 J6 g- S
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
0 v% k/ d9 O) A" ?) D6 Q. l) }% eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
# w/ A0 v' T( Dtvb now,tvbnow,bttvb糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
+ `' b( H( w& b2 w! y6 O; j; P& ztvb now,tvbnow,bttvb纖維  消除疲勞、便秘、老化www.tvboxnow.com4 `& z. L& _& c& z$ v4 r; H. ]( Q( K2 u
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
) R- c! k( v0 wtvb now,tvbnow,bttvb芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化1 A4 Y5 D* e: d" y  R& O
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
6 o' o. P4 r, sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
7 f& H/ a2 T# u8 q1 \4 `; k( k/ r公仔箱論壇椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
) _' v# l' o3 c  f7 |; l芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬www.tvboxnow.com( d3 Y0 U; U+ e7 L: |
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
- a0 e0 s+ S+ I. E小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症" m" ?# P5 J! G5 n0 a9 a  h
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病公仔箱論壇) b( t2 F) `" ]! w5 g9 @
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症www.tvboxnow.com. U, m2 }" A6 e: y7 i
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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