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[冷知識分享] Omega 3的好處

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最近,研究人員已証實,每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利,它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。
1 t* n) \# |3 E7 B" I6 J! [tvb now,tvbnow,bttvb在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。www.tvboxnow.com0 P" X, e8 g$ q2 X& F* c

+ ^% Q& g0 l" CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸),另外是Omega-3(油酸),兩者的結合具有優良的藥用價值。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w2 ?4 Z  z7 W

" U1 i$ B9 q" p* Z北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類,因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
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% y9 \) Q) `' l7 C0 \愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類,他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。
0 g4 c6 V+ C& t) M6 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X+ I$ h7 `! E; Q% F: b2 n. Q1 C
多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
0 P* L9 U8 P3 k* |, i' z+ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C6 c# A1 c( g% t5 B& p; A% E
降下血壓,從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。3 d# `+ @- k/ F: n9 T
減少血小板的形成,從而減少血凝塊的產生。
. f. b: _0 x, p( Dwww.tvboxnow.com減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。3 U0 Z. ^" ~' y+ d
關於其降低膽固醇的作用,已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。tvb now,tvbnow,bttvb2 C) @% o* t( @$ w9 W* d
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Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯,並可改善總體健康水平。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I6 x0 x5 F$ Q" a3 h

% z& s' `) t4 {! |( kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於血液中膽固醇減少,從而減少心臟病的發生。
  Q( ]1 ?  p' M! i5 }2 d& J/ \2 N避免膽固醇沉積在血管壁上。公仔箱論壇1 M, [) g  [, Y7 M7 z
減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。公仔箱論壇( x( g& f* ^$ h' v
減少動脈瘤的形成。www.tvboxnow.com* r9 @+ C$ B( m' ~
改善上血壓。
+ W0 [3 W  }3 u% A1 X公仔箱論壇減輕行經前的症狀,減緩多種硬化症的發展。
- H/ J. C* q" p, V8 }+ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減輕飲酒過度的影響。
3 t' l' |8 s7 P3 Dwww.tvboxnow.com減緩惡性腫瘤的生長。tvb now,tvbnow,bttvb8 ~: Y6 V. O: H1 |) A9 f
而增加血液細胞的活動。
! o9 Y  [  J1 t' _: A避免形成血塊。
! G1 ^4 m4 C& G9 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗風濕。
# }* G5 \$ z4 D& c# O- y8 F抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕
風瀟瀟兮逆水寒,壯士一去兮,不復返

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