WHO 公布的全球十大垃圾食物
$ k6 a/ `1 d9 ]" N/ g5 R1.油炸類食品 公仔箱論壇* U8 m, O4 C* ~' d
導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉) www.tvboxnow.com/ ?( }! d0 e& u
含致癌物質 www.tvboxnow.com6 I8 V: X, q* e8 w2 M
破壞維生素，使蛋白質變性
# Z% ?" o$ R: d! i% n& H) W: B# {tvb now,tvbnow,bttvb2.醃製類食品
3 l; I( m/ t, r9 O& N6 Q' r! Ctvb now,tvbnow,bttvb導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F/ A0 j# u% ]( p
影響粘膜系統（對腸胃有害） www.tvboxnow.com' a7 F6 J, x" _- N7 G& f0 N
易得潰瘍和發炎
6 W5 y" A+ D; }7 J" {4 g! Fwww.tvboxnow.com3.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等） 公仔箱論壇* a% ?% U0 ?& ~' F: P. z/ K9 V- w# C- a
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用） 公仔箱論壇+ [' ?$ Y/ {; u
含大量防腐劑（加重肝臟負擔） tvb now,tvbnow,bttvb/ a. q2 |: a& L
4.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾） 2 x' e6 }$ x! M7 I
食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
8 D' x- q# p' U2 X( \4 Rwww.tvboxnow.com嚴重破壞維生素
# L# S, g6 v) q% p) Vwww.tvboxnow.com熱量過多﹑營養成分低
( s3 \2 s$ n# {7 J, |; v5.汽水可樂類食品 6 e1 ?0 d- Y3 Q( ]: N" C/ Y
含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣
% C, i! d+ V3 Y" [" \( Swww.tvboxnow.com含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C4 N P, x' `2 e. y0 v* f
6.方便類食品（主要指方便面和膨化食品） 0 T: N5 E# M' ]0 D/ `
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
' c: J" F+ [* @ u, |www.tvboxnow.com只有熱量，沒有營養 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [/ d, v6 J9 o) L8 {
7.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
! M- a; i/ H4 B N' U0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。破壞維生素，使蛋白質變性 www.tvboxnow.com5 R+ G& [; X4 L$ U0 W" E
熱量過多，營養成分低 5 \! P" t9 R: p- A1 U+ z
8.話梅蜜餞類食品（果脯）
% d6 |9 B) B+ V5 F* Kwww.tvboxnow.com含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用）
) X1 {, @, W8 @: o* E6 ]: ~公仔箱論壇鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
! Z, ^( l( A) }0 l: ^8 X5 b! o8 F公仔箱論壇9.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕） % o# w P: D8 y2 ~$ @0 T
含奶油極易引起肥胖 www.tvboxnow.com) a7 B( P1 L+ A/ i2 Y6 q; t
含糖量過高影響正餐 www.tvboxnow.com$ q% |1 j& E: Q$ A5 G& J8 p# x
10.燒烤類食品
2 Z* M2 r! Q/ |) O1 f) {8 T公仔箱論壇含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首）
3 r! |9 s: s& I: M# x) x, Zwww.tvboxnow.com1 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
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