湯水材料： % a2 X, s9 ~( ]" I5 i
豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻（約一襾）、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。
# p+ K: W% |( ntvb now,tvbnow,bttvb# X1 y8 A# K9 N
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C6 ]% E; \( ^, M. c8 V5 O7 ^- _
1）瘦肉過滾水3分鐘，撈起備用。
* X: S# {' | G, }; o- Atvb now,tvbnow,bttvb2）洗淨鱆魚頭備用，用暖水浸綠豆半時，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb& `, G& J9 W' e8 }6 E+ ?# B
3）洗淨蓮藕，刨皮，切段備用。www.tvboxnow.com a( k- _# U- c+ y
4）洗淨其它藥材，將所有材料擺落湯煲內，取適量清水，水滾後慢火煲二小時
9 S: R3 U; r$ ]1 m' S; n* _+ h6 d/ otvb now,tvbnow,bttvb5）後加食鹽適量，便可膳食。
2 l4 A" C) y6 G/ A; ?5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k: x; E6 W A9 P
$ {' b# p7 T4 l" F3 Owww.tvboxnow.com主治：失眠神疲、心煩口渴 及 糖尿病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y# s [7 P- x5 `6 G8 k; B9 V& t: U
公仔箱論壇, z7 { ~" p. K2 _
材料功效：蓮藕健脾養陰，降糖消脂。綠豆清熱除煩，降糖生津。麥冬滋陰固腎，養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽，榮養五臟。
8 f. O. }) m5 r) J: `
0 L% n. P* Z) {, ~. }- A% l# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以上分量可供三至四個人飲用。 |
發表於 2010-12-13 11:24 PM
| 
