本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯 公仔箱論壇- T; e5 j" t2 Q2 Z, k3 G
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躺在床上,找个自己最舒服的位子,停留不要动5分钟。是全身上下都定着。
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如果一次不行, 再换个位子,重复以上的建议。
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- g* [ X4 g1 P) {7 d! h0 G本人亲身体验,真的可以。 |