揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌
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| 海帶結tvb now,tvbnow,bttvb( D/ z8 L/ r) F& t3 T1 B
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1、防治甲狀腺腫。& z4 r( O% j, q) p. f0 o K
海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用﹔
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2、降壓。
! e* g7 C/ T5 q5 Q海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓﹔
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3、降脂。
/ S' A! V9 B/ R9 b E# ^www.tvboxnow.com海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄﹔
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4、抑制腫瘤。1 v2 i' c ? {2 f) A
熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用﹔公仔箱論壇8 Q4 D6 f: B( w5 b
+ W( z4 w3 N+ t- I% Q" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、提高免疫力。
3 o$ c/ M) A5 @4 Atvb now,tvbnow,bttvb海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一﹔
: }4 o$ a2 `& X+ f. C+ y$ F! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇 u. i6 q: U8 k* z6 T
6、降糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m9 ?- G( W/ l$ `; {
海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用后，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的﹔
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7 M* T3 Y/ B/ x: R8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、利尿、消腫。
7 L$ n q+ k- W0 U9 { Kwww.tvboxnow.com海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究証明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用﹔
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| 海帶湯
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8、預防心腦血管病。
) s' e: V; p: J# v5 \0 p海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病﹔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z- w# ~. c( ~& V: o
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9、消除乳腺增生。
, f8 W* N' @% p( s9 @- E: V海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患﹔
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" F. K& k, h4 a+ [/ ~2 Z9 ^公仔箱論壇 10、護髮。
6 A3 s, x) i, j: ?/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶中的碘極為豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的﹔
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1 G: k2 o+ b, {" q! K& h( i 11、補鈣。
! R! \1 x0 x9 s0 R! x海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣﹔
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12、美容。
) l! [3 {3 f" G2 F3 a. w9 y5 _& Pwww.tvboxnow.com海帶汁可以美容養顏，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗﹔tvb now,tvbnow,bttvb9 o' r0 u6 d f6 Y: u- {& d/ \7 `
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13、減肥。
+ C% {# u$ ?8 Etvb now,tvbnow,bttvb海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物﹔
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2 W$ R5 N) L# l: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 14、延緩衰老。
4 @$ E E4 c) I9 W9 X& X! s海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。tvb now,tvbnow,bttvb h' Y" d) A* H: G4 [
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6 u; k2 @0 }5 C0 o' c2 X. X) I1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) {% ?# e( m D6 L8 s( s" n
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涼拌海帶 海帶常用食療方
i. f" H7 b6 ~# k* ? HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 O! b% O& e* h- x公仔箱論壇 1、海帶生麥：適用於各種癌症病人公仔箱論壇1 e' |7 b. t; v5 o) Q9 q
干海帶40克，生小麥1000克，加水同煮，服湯液，一日分4∼5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜，可常服，有輔助治療作用。/ }- S0 _$ q3 K8 i! I
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2、海帶醋：適用於甲狀腺疾病患者
" `0 \- z9 R7 D, }; f0 t) _6 @公仔箱論壇干海帶30克，洗淨，晒干后碾成粉末。每日3克以布包好，放在米醋中浸泡，即成海帶醋。將此醋徐徐喝下，適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。
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3、海帶木耳羹：適用於腫瘤和心血管病患者
% @; S7 V. _$ U8 \" }. r干海帶15克，黑木耳15克，瘦豬肉60克（切成細絲）。先將海帶及木耳用水洗淨發透，切成細絲，與肉絲一起煮沸，加鹽、味精，再用水澱粉勾芡，即可食用。% Z: g8 Y, _& p4 }: `+ B+ S6 w# s
此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症，還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積，黑木耳活血化瘀，瘦豬肉滋陰補虛，對腫瘤病人是理想的藥膳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _$ h+ Q+ u4 I1 A2 `. c
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4、海帶三絲：適用於糖尿病及肥胖症患者www.tvboxnow.com" h% \' a. V% R& @$ y0 d8 M
干海帶30克，黃花菜15克，筍絲20克。海帶浸泡后切成絲，與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者，可經常食用。% [, s# _5 n" S" s4 ?2 M, Y8 M! @; y
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5、白糖拌海帶：對老慢支管有明顯療效
- }/ \, I+ d8 g7 f7 M公仔箱論壇海帶用水浸泡洗淨后，切成絲，放在杯中連續用開水浸泡3次，每次約30秒鐘，倒去水，加綿白糖拌食，早晚各吃一杯，連服一周，對老年慢性支氣管炎有明顯療效。公仔箱論壇 f: E/ R* f8 ]# d# h9 T/ k
& x' k5 ~ t8 a2 m公仔箱論壇 6、海帶煮豆腐：“長生不老的妙藥”
0 Y6 z D A9 G+ Z( g1 Stvb now,tvbnow,bttvb干海帶60克，水豆腐250克。海帶用水浸發后切成長條，與豆腐共煮，再加入油、鹽等調料即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z& P o$ U8 b* F% e
日本盛行海帶與豆腐配吃，認為這是“長生不老的妙藥”。科學研究証實，日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰，其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。. E: s( p! G% W" T% z" z
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海帶的飲食禁忌8 I7 Z5 j5 _1 h( p& w, o- Z
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1、吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。公仔箱論壇8 P% a D$ H, ^2 n' v+ r) m
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2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。
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3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。
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發表於 2011-7-30 10:02 PM
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