学会管理自己的情绪

【心理技巧：学会管理自己的情绪】
当人的情绪处于低潮时，对任何. k; p' X+ _9 r2 K
事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。www.tvboxnow.com9 d  r& ~- G3 m: x
既然已经成为事实，就尝试
着去接受，去面对现实。tvb now,tvbnow,bttvb4 y4 u- T* ^6 ?1 b  A( z! y1 @1 q
一个人不可能改变世界，世界也不会因你而www.tvboxnow.com8 {  H6 E; m4 s6 u. x3 S
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我们所能做的，就是适应这个世界。不钻牛角尖。tvb now,tvbnow,bttvb0 ?; c8 ^1 t/ ?9 m# P+ ?
不要对现状公仔箱論壇* T! P- U" H, U, U4 z
不满，不要和别人攀比。! i8 z5 w. q( C# f  Q% X  r1 h  F7 }' P