鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
$ b( m5 b. l8 N2 K. K& c" Q菊花粥www.tvboxnow.com! s9 t# H2 l" t( l: O9 ]7 s
菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。www.tvboxnow.com6 U% w) x8 D- U3 [1 D' t
原料：菊花，粳米
% X2 \: D* i+ v# \* H" T& q5 o: F HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制作：
$ M2 Y0 `& k0 h9 R6 Q 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。tvb now,tvbnow,bttvb) ]5 c8 f5 x" {7 i- g
2.与粳米50—100克煮粥。公仔箱論壇9 R: P& @+ J- j# x2 T, Q: k
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。www.tvboxnow.com- i5 M: Z& L) Y
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。) x: H0 J( F# m( w
梅花粥
# b1 A Y, e: b4 P0 q 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。公仔箱論壇9 K0 S7 u5 r9 `
原料：粳米，梅花
4 t2 f. w( [$ D* C& P5 Pwww.tvboxnow.com 制作：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A) C: n: a# i7 P& C ?1 Z
1.先将粳米50～100克煮粥。
& p( Q0 P& i1 ~8 j2 b9 i公仔箱論壇 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
. |- n* I5 P% i% V+ F0 c8 g' O 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
; R& W% {# Y2 M8 u* V' G 荷花粥
+ I; f S5 @* o0 O/ F$ `8 ? 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。4 L0 Y: y+ d) v5 }; U
原料：荷花，粳米
d- G5 x3 Z) j' {, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制作：
1 D F8 X: A. }www.tvboxnow.com 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
2 h- ?4 o5 M7 w2 N! [6 c bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。tvb now,tvbnow,bttvb- \5 B" s+ W3 w6 U+ I% G- g4 F
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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