8種食物能通血管tvb now,tvbnow,bttvb. U5 V; Y) R4 f9 p5 o
高血酯症！ 血液太油 注重食療
% f3 u$ c" b* L# ~$ |$ H OH 脖子 不硬了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P2 r' b+ A* w* W
8種食物能通血管：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T* I! w1 i9 s9 p: L* W* u0 W
1.玉米 ：公仔箱論壇+ {& O( i$ ~' ~
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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3 E5 ^ R3 ^, J# K. [0 hwww.tvboxnow.com 2.番茄：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C6 L$ O! Q' m/ V
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
' M+ l% j7 e- Q3 @消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。, u6 G% W; s* r5 G
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3.蘋果：
' }6 T6 w" y$ [" _& Q公仔箱論壇 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， / }; [6 E4 r0 z: _- O7 \/ L7 ^
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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4.海帶 ：
% [; X# x* H) A0 J6 Y6 Z$ a 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
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/ j* u9 m J7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.茶葉：
$ E5 b& Y: d7 C* }2 h2 X 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， 公仔箱論壇) S, O( k, B4 j0 L
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
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6.大蒜 ：公仔箱論壇* @* m' M/ K+ J; ^! D# e
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
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2 V+ T3 O+ s( c 7.洋蔥：tvb now,tvbnow,bttvb- X' Z' Y4 T- ]3 U/ {/ \9 G" z
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
; l" r# S d3 j2 a1 g1 m* y公仔箱論壇同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
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8 I6 Q( p/ Q: W$ L2 W& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8.茄子 ：+ N, b6 {. ~1 |9 c5 g; u
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
: |: I8 J' k9 U8 ~1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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