[健康食品] 红枣有助抗过敏

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现代人与其大吃大喝，不如每天坚持吃些“零食”来捍卫健康的堡垒。
" s2 E* v8 `. L2 }- k* ^4 Y+ [1 P* s" W公仔箱論壇　　红枣抗过敏  每天吃2个
0 Y4 f5 b8 R/ V. Q红枣补血，人人皆知，但红枣的抗过敏作用，常被人们忽视。现在很多人是过敏体质，容易出现过敏性鼻炎、哮喘等，与其每天东补西补，不如把红枣当做零食来吃。生吃、煲汤均可，每次以1～2个为宜。
+ }* q/ W' u4 x( R: Owww.tvboxnow.com　　枸杞当水果  滋肝还补肾
6 v# V, ]6 {( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在宁夏很多地方，人们把枸杞当水果生吃，因其具有滋补肝肾的功效，所以常被人们称为水果中的“伟哥”。现代药理研究表明，它具有降低血糖、 抗脂肪肝的作用。需要注意的是，枸杞最好放冰箱保存。* l) E7 D: P( D$ u
　　雪梨配川贝 化痰又润肺tvb now,tvbnow,bttvb3 s1 b, ~5 ~& T0 t; t2 |+ c
梨能化痰润肺，如果和川贝搭配在一起，效果更明显。具体方法是：雪梨洗净、削皮、切开、去核掏空，成一个梨盅；梨盅里放入几粒川贝和冰糖，盖上梨盖，用牙签固定；雪梨放入碗中，隔水蒸约30分钟即可。