本帖最後由 hamtu5168 於 2011-10-22 01:09 AM 編輯 7 U, x1 d' ?: b0 U/ m$ z, o/ J
9 s/ n2 D. d. d7 I2 G, Ntvb now,tvbnow,bttvb人的情緒就如同多變的天氣，時而如陽光一般燦爛，時而又如陰雨一般暗淡。好的情緒可以讓人精神振奮，做事幹勁十足，而壞的情緒則會讓人精神沮喪，做事頻繁出錯。如何才能驅趕壞情緒，釋放自己的壓力呢？tvb now,tvbnow,bttvb- k% Y- y, G Y* N! w
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妙招一：與好友一起爬山
8 B A# N$ N7 k* [" q0 z8 x適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座
- i7 n6 v k/ o0 U) m& n爬山是一種改善心情的好方法，它不僅能讓人釋放出潛在的能量，還能讓人在攀爬的過程中體會到一種征服自然的成就感，重新建立起信心。此方法最適宜那些容易興奮、行動力強、喜歡憑直覺理解世界的人。tvb now,tvbnow,bttvb4 s* l: N3 R# o! V7 b1 p9 W
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( I' e+ J2 R) W# t& g ^3 p0 Ywww.tvboxnow.com妙招二：盡情享受美食" E& R; P6 l2 q! u2 D8 v
適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r0 b P+ q! S( b
對於那些偏好沉靜，不喜歡向人傾訴心情的人而言，享用美食是一種改善心情的好方法。因為那些甜味、辣味的食品，例如巧克力、香辣魚片等食品，可以刺激人的味覺，讓人的精神變得興奮起來，給人帶來新鮮的感覺。
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7 W8 K% w+ S7 u, H: a5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。妙招三：聞聞花香
% E8 E" m) ]& ]! _7 P$ f# f適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座# i+ ~) Y/ _/ F. t! [4 p
美麗的鮮花能美化環境，使人心情變得愉悅。例如茉莉花，其花香具有除煩、安神、解憂的作用，調節人體血液中的激素以維持在平穩的狀態，使人心境變得平和。愛花的人士煩悶時，不妨買一束鮮花送給自己，就能讓自己快樂起來。' g; w, a! R) L4 Z
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妙招四：聽聽古典音樂www.tvboxnow.com$ m7 ?: e6 u: |2 S/ h0 A
適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座7 a5 [; `5 u4 W' f" m: j6 l
對於天性比較浪漫，喜好幻想、思考的人而言，聽古典音樂是最有助於改善心情的方法。傾聽貝多芬的《月光曲》，讓自己的思緒沉浸在曼妙、輕柔、高雅的音樂中，與音樂一起飛揚，告別痛苦和壓力。
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q) p7 [4 T) G公仔箱論壇妙招五：做禱告
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對於那些有宗教信仰的人而言，做禱告是一種改善心情的好方法。在禱告的過程中，所有壓力和煩惱都傾訴出來了，心情自然就放鬆了。這也是一種積極的心理暗示，教人學會接受現實，轉移注意力，減少壓力。' P8 i5 y5 Z( R+ a1 K' b( H
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妙招六：親近寵物
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愛好寵物的人，一般心地比較善良，不會去斤斤計較。心情不好時，不妨和寵物來一次親密接觸吧；親親小狗、小貓咪的臉蛋，幫牠們洗個澡，帶牠們出去遛達、遛達，在玩樂中很快就會忘卻生活上的煩惱哦！ |
發表於 2011-10-22 01:07 AM
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