.天氣冷，大家就會開始準備冬令進補，幫身體好好暖一暖，不過中醫師提醒大家，可能要先把自己的肝先照顧好，不然恐怕吃得再多也是白補。
% C/ Y7 y! u, s6 e+ `公仔箱論壇 公仔箱論壇% M- ]5 f, f& [& g" I* f
7 \3 D! V0 ^: z5 x
老遠就聞得到香氣，冬令進補少不了薑母鴨和羊肉爐，想要大快朵頤，解饞又補身，中醫師提醒大家，先看看自己的肝健不健康，能不能事半功倍。# z) R$ Q! m4 X/ X6 Y& V5 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }! R5 ~6 k5 ^2 M8 y8 q1 P
& Y; y, {! |3 L& V" Iwww.tvboxnow.com
9 p) @/ [ L5 b1 {4 J中醫師鄒瑋倫：「你很虛又熬夜，要怎麼吃進補的東西，吃薑母鴨和麻油雞，出現口苦、生瘡、嘴巴破，這也不大好，肝是藏血，就是肝不好的時候，身體有1/10的血是流通不良的。」
6 n. T; G% ~$ U公仔箱論壇# K( r$ I0 h9 Z6 W! H
# z8 }0 j& l7 g' Hwww.tvboxnow.com
& \) b9 f, `6 _/ {& r1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝要養好有方法，中藥當中的藥材五味子和芝麻，就是傳統的補肝良方，五味子因為有酸甜苦辣鹹5種味道，更能調節五臟六腑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g5 X5 s7 r; @! I; Y5 b# T
% b1 u( S' E, |$ o+ C, m* N
2 |) S9 D/ o+ o
% v3 u4 j: H3 G1 h: @2 t; w' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師鄒瑋倫：「喝酒應酬熬夜加班，產生肝的損傷(五味子)，排洩會比較好，畢竟肝是解毒器官之一，另外來說本身五味都有，就是酸苦甘辛鹹，所以補到我們的五臟，就是肝心脾肺腎，對於保肝清肝來說，又可以強化心臟的功能。」
0 d9 q- D) K- q0 ?+ P
! a% H1 _; ?- i5 S. |/ D2 gwww.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [3 C+ E5 u% m. Z# k3 }& n, U/ S8 h
0 q: I, s& `- S* P# z
平常更可以將五味子泡熱茶，或者和芝麻以3比1的比例，放進胡椒罐，撒在麵或飯上天天食用，都能達到養肝功效，否則冬令進補吃得再多，也是白費工夫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \0 r, _8 t2 ?/ q6 ~2 A4 j
|
發表於 2011-11-12 03:38 AM
| 