[問題] 健康十訓《 錄自壽康之道 》

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在網上找到一篇"健康十訓", 這十項原則, 如何理解? 謝謝大家
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  k8 Q: A$ ?8 x7 z6 g/ ~- V健康十訓
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第一、少肉多菜
% `$ D9 {4 T& I4 }; b2 M; p. awww.tvboxnow.com第二、少鹽多醋 www.tvboxnow.com6 ]6 p* {+ F( i: j% C0 _( U
第三、少糖多果 ) i* j/ c) w5 c0 }4 d
第四、少食多嚙 ) c  F! z& j5 Y9 o6 k0 l& t
第五、少衣多浴
' h# ]$ m. P7 `5 {第六、少車多走
2 r( m4 b8 j4 F9 @第七、少憂多眠
, j8 Q- a& f1 O+ Z2 \' vtvb now,tvbnow,bttvb第八、少憤多笑
% r( \: p. s$ c3 L0 Rtvb now,tvbnow,bttvb第九、少言多行
# J/ b' u9 z5 z4 d. }% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第十、少欲多施
( W" d/ h! {2 X! itvb now,tvbnow,bttvb www.tvboxnow.com$ U1 ]* A) s) r) j. P; `3 M( A
《 錄自壽康之道 》