讓身體好好排毒tvb now,tvbnow,bttvb+ B! C1 Y: d( @
/ ]% a1 Z- a5 ^0 N& n, M3 K" K■ 肝的致命傷公仔箱論壇" m; _8 \. X& t. b9 b
' k6 V: S/ E: _$ \% i5 M1. 晚睡晚起為最大致命傷。（原因如下）
6 V, @# |: G8 i! m: E2. 早上不排便。tvb now,tvbnow,bttvb/ h, j, z& G) H1 ~
3. 暴飲暴食。公仔箱論壇; }8 q2 V. N ~
4. 不吃早餐 → 透支。www.tvboxnow.com, q! l6 W n/ V4 A6 ? B
5. 藥物。
$ D! W2 t/ @5 \/ r) ~% i" G6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
; ^% Q+ X# h* o+ J! d( X" ~6 Z$ B7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
/ u& @ u1 v/ W. _! Q2 ztvb now,tvbnow,bttvb8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。tvb now,tvbnow,bttvb# }2 E2 W- O& r5 V7 S9 f8 ]& G
9. 錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
/ ?# o4 z8 _/ l5 x+ Ewww.tvboxnow.com10. 急躁。
& `4 P; e3 b9 n4 bwww.tvboxnow.com要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
p$ p+ ?& n2 k7 S$ a7 F) Hwww.tvboxnow.com食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。tvb now,tvbnow,bttvb0 L ~2 C$ {$ Q- N4 K
0 K9 z# z: i+ `5 j公仔箱論壇原因： X. {( m/ O9 E' V
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□ 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂，夫妻同房應排在此時，不應在11點之後（理由見後）要不便先睡一覺，天亮再來。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
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4 p" r J; S( f1 a0 E: Z; T□ 晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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, v8 W, u3 t; j+ T- [tvb now,tvbnow,bttvb□ 凌晨1-3點，膽的排毒亦同。
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, A7 G6 _9 r& y, Owww.tvboxnow.com□ 凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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□ 凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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□ 凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。
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晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2007-12-3 09:07 AM
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