１長期飽食： 導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。9 J, b% ~8 H3 ]0 `% r' m) j
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２輕視早餐： 不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，, l+ e1 h2 U! H' i/ l! B) Y7 v
久之對大腦有害。tvb now,tvbnow,bttvb! g( ^+ k; u2 p, n0 G
3 B+ h' L. l& C) g1 uwww.tvboxnow.com３甜食過量： 甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種www.tvboxnow.com# x& u1 Z+ v+ _& D. l( b/ b
維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
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４長期吸煙： 常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。
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５睡眠不足： 大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，6 }) T# v0 v B& W% F# t1 x
只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
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６少言寡語： 經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能。
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７空氣污染： 大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能 提
, p- u- O. A0 _5 f9 t+ y. gwww.tvboxnow.com 高大腦工作效率。
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８蒙頭睡覺： 隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸
4 @9 V% U r3 {1 J. \+ I公仔箱論壇 進潮溼空氣，對大腦危害極大。www.tvboxnow.com0 C0 s0 l" x6 l
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９不願動腦： 思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的
8 ]9 Y/ C* ~ E 退化，聰明人也會變得愚笨。2 N0 v2 F8 d- C! d- d- X+ i5 i+ S
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1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S! `' Y M. @9 B& A0 p
，而且容易造成大腦損害。tvb now,tvbnow,bttvb1 V5 K( [4 z) J6 O. l. B# a j
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發表於 2007-12-8 10:56 AM
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