在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。
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( K% q+ E) b, W- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，
" n2 ^/ p2 T q6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。
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一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，tvb now,tvbnow,bttvb# H3 N" O: X* D5 ? T, ?8 r% }7 i
禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。
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) U% k. T; b# J( ^: l8 C, G( D沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，tvb now,tvbnow,bttvb1 H' M5 _) c9 X- K
言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。
$ U+ X6 I: A% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 R; S% v. s t: P4 z2 L( W0 H
時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。/ @ X/ c0 R6 Z: B
. p, M* Y, z- s而是要 妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把 人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
, e: J+ L3 L) h9 k 廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教 人斃命。』
4 |- `- E& m; b8 a 朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U, t2 A; V% \
+ [: d7 K6 G0 C1 {% gwww.tvboxnow.com雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞 ，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
) s# c* g$ w3 ?+ A: K公仔箱論壇 一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的 工作狂。每天工作超過十二個小時，
. j g8 U5 o+ v# D# Owww.tvboxnow.com 上床前還要花一個半小時閱讀及 寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥www.tvboxnow.com7 `( Y$ r. W- U0 _: U1 G6 A
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪 剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。
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8 y! a7 j1 [% s. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。公仔箱論壇' V0 `# _0 f' ] }+ a
時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c8 r7 d3 ^' |9 ]5 @
我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時 間只有兩個鐘頭。
, P2 n4 x% G. s8 K% h- H+ Y公仔箱論壇 每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。
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做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。www.tvboxnow.com/ o; F0 [6 n/ {5 ^+ S9 {- k
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情 的時候要用正確的效率及方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x3 v7 P# M. Z
當然，要先選擇重要的事情來做，然 後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，
! \# }' ]9 \1 }8 |, t+ ~+ ^7 o: ttvb now,tvbnow,bttvb 很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自 己真正想要的。
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" G6 P: y5 H X' ~4 [9 b& u/ V. |公仔箱論壇就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想 要和對方天長地久，. S4 W6 p6 s x
開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約 會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
+ R+ Z' v* c g) a3 o. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。7 j3 k$ B$ Y* ?, h% a& V. `! k
6 g j3 n: }, \1 B9 g* l/ M公仔箱論壇人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢 竟，歲月匆匆，年華有限，
# \( I4 j# a% R* `+ b/ h公仔箱論壇 欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時 間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？
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出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這 就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
: g9 q3 g7 j5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人 而異。
- X, A& y8 q4 ?8 p1 C$ z' L; ]- e3 y 只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要 的事。把大部分的精神，
3 _9 f* y/ ~' a2 b+ t. a- Q1 ptvb now,tvbnow,bttvb 投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助 。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，
2 n/ I5 I) J/ s) f- D公仔箱論壇 並且直接紓解精神上的壓力。更重要 的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。tvb now,tvbnow,bttvb" ~3 c& A6 O2 ^
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的 改觀。
- j8 x1 i3 {! `: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑 著 五千公尺。- w, N- m! K$ Y2 k) L2 W3 [
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨 舒暢，痛快得很。tvb now,tvbnow,bttvb5 ]% \. I* { d6 I5 {
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。6 p( O; g6 a. w6 ]+ v: M; J
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作 及生活都有明顯的幫助。
/ w- e2 e* f$ Q/ C; Z9 r; h$ t TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y( B5 u4 C$ D, |# u) I7 s
當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，
7 e/ _8 X2 `7 M% ?! T ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成 眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。# F+ B: d1 y4 b1 e _
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。
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4 ~2 U/ p9 w5 K6 r/ I" x' H3 T( g半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有 那麼罪大惡極吧！
9 o# c+ T& J6 a, N" R) Rtvb now,tvbnow,bttvb 我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大， 需要再次好好的溝通一下，9 X* f6 h* f' b( C. t
交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』# [! G N4 j* [( ^
* Q+ C, Q4 O, a2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。' f1 W9 |0 d' z3 F
後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，www.tvboxnow.com* k1 B- _* n8 A! n
除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
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8 P1 v4 t% W# ^9 b$ z6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作 家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，
0 `; F8 ]3 q5 Y+ r2 Y# M8 @ 都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。5 h4 [ v. L9 ?
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。3 F/ s: w2 O: d6 ^0 X) `
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕 潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。
, g- l, a& W& Y# stvb now,tvbnow,bttvb 在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。
$ r1 r1 D: z4 w9 F5 L4 }* F/ }公仔箱論壇 旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，
; S1 ]8 l a8 a6 D+ [; P- w 端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼 個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣 、碰到扒手小偷、
$ ^( R$ \$ g ]www.tvboxnow.com 飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，
! _* e1 Z7 u# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情 並不是操之在我。比運氣更重要的是，
# J! l# v' m1 ~4 M0 S8 [8 v$ ftvb now,tvbnow,bttvb 面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，
: R; y: O: ?# z4 M* k3 x公仔箱論壇 也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _9 r1 @& G/ @: |7 j. v4 J
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其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家 門、離開平常的生活空間，
" G' F3 f$ f& z. K# i$ z( p0 Xtvb now,tvbnow,bttvb 都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，
& ~) L( w& X1 m! ?/ `) ~ h 就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。tvb now,tvbnow,bttvb0 a/ I3 C, ~1 G. I, ^5 f l
+ ^4 b! g2 Z2 I3 V0 Dwww.tvboxnow.com人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。 |
發表於 2013-1-5 08:35 PM
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