在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，www.tvboxnow.com- r& [+ U* j1 Z. s
就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，
7 O( } q/ j+ H' J5 h: B: Rwww.tvboxnow.com 而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？公仔箱論壇0 u, J0 J$ O$ o7 R7 ~/ R
% o" F" N" r, s% W( P" jtvb now,tvbnow,bttvb一、學會沉默TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j9 s6 h0 r* }9 \ }% `& E# i
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，
! y8 n! t+ Z4 B$ } 因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，
, s. W2 {2 h6 }* ltvb now,tvbnow,bttvb 但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？
$ y3 n% \ {, N; _3 {; G" wtvb now,tvbnow,bttvb
8 x( ]7 C2 b# H" vtvb now,tvbnow,bttvb生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，
3 L2 z. j H5 q9 N; ?2 y+ D公仔箱論壇 甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，www.tvboxnow.com+ m0 o* y. u. [7 g6 I* p
在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。
8 | b6 L h* X* F: K- P+ L6 N公仔箱論壇 * z9 X0 `: q. N9 [
二、至少平靜www.tvboxnow.com0 [( w# Z) G6 `
在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c& @" V* c' S/ S" e
堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。
! x. V/ V/ Z- _& j 畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。
2 @2 {* m! W1 e$ Gtvb now,tvbnow,bttvb
: q# E/ b' r5 k平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。www.tvboxnow.com$ `5 }" ?* e) D9 J9 j; b4 {1 ?/ X
% F4 C+ M- X$ {. c三、學會彎腰www.tvboxnow.com) Z) F& d- }+ T; x4 I- g" Y
和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。
" q5 x5 L! i- I9 a( }6 x( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，公仔箱論壇0 s: o" E0 _6 `* O5 P6 i8 R& G
把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，
1 } |& r" [5 F3 o3 l mtvb now,tvbnow,bttvb 所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？+ k- o& ]# Y. J2 Q/ r: D: y
: ]7 f% X8 }7 \" P E0 O9 N$ P ~
有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，' f; R/ ]' h! s( F* ?( V/ Z
你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。
$ K" c/ h+ d! o6 G. p* Ytvb now,tvbnow,bttvb
- Q3 x+ H0 U. ]www.tvboxnow.com四、保持單純
. Y& I, ` }% _! L. I公仔箱論壇 因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T# s$ A, ?& \* A4 K
又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M2 I9 |+ K( h% w( }
而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，
' a" T7 [- x2 \& \& c( k 單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。tvb now,tvbnow,bttvb5 k8 w3 J4 b: z$ ]- s6 w3 X# d
公仔箱論壇# t5 S# `% O' `8 x
而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。公仔箱論壇$ A4 ]+ y- ^# i! J% }
無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
| 