在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，
7 P; k! E. u3 Y( R. Y: mtvb now,tvbnow,bttvb 就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，www.tvboxnow.com% O% Q, l3 g5 I- ~ {
而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？' G$ B% V9 Y* `
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一、學會沉默tvb now,tvbnow,bttvb* k7 X4 [8 \1 S ?
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，
/ P* \; J% V4 i D: n; g: a. v公仔箱論壇 因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，
; r) W3 f) Y/ B4 j+ @+ ^/ Z) {# D: v: dwww.tvboxnow.com 但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？
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) H$ \1 K2 G, Y' t# `) a# @. Rtvb now,tvbnow,bttvb生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，
% }+ |/ ^' H: K) l+ {公仔箱論壇 甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，公仔箱論壇8 m5 G0 `% b% e4 A/ [" Y. J2 C* `
在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。( k7 b5 B9 U* ~! k; a- h& r o
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二、至少平靜
. t4 b% ?! b& E6 h2 c* k: n% vtvb now,tvbnow,bttvb 在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R6 v$ m% d {5 K) h I# C
堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。. W& I* K# M! `% [. Q
畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。
1 l# L+ Y# o0 {6 Q4 Q公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb( S2 {6 }8 [/ m5 s; E' F2 Q
平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。5 B0 M7 G. c3 ~' B# _
# j, w5 X# i+ M# W三、學會彎腰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P5 |7 X: p0 a* c4 _3 T* d
和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。; Y8 f9 K( K$ M3 s5 K
別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，
& s& h( q; U q9 Pwww.tvboxnow.com 把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，
& t; Z: }; f. L4 Ntvb now,tvbnow,bttvb 所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？公仔箱論壇8 x# Z: L& {1 K$ O9 g* i
3 D& n% T$ L# ^" g W* w有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，
- @! s( y; l' a! L) ]3 U# |0 }7 k" e5 lwww.tvboxnow.com 你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。公仔箱論壇 p3 z. q# u" M( l0 ^# `0 C
) Z( V" G% _/ B, \公仔箱論壇四、保持單純TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z% I5 V% u8 I9 Z8 M
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，tvb now,tvbnow,bttvb$ X1 n6 O) A6 b, Y
又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r- o! q& p: K* I5 m
而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，
7 c4 G2 ?" b' \公仔箱論壇 單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。tvb now,tvbnow,bttvb+ }. E1 s# z `
& I: @9 r! w* s ktvb now,tvbnow,bttvb而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。* p2 O" f# C$ i; J( I0 _: _/ K' z
無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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